Nasz serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w urządzeniu końcowym użytkownika. Możesz zrezygnować ze zbierania informacji poprzez pliki cookies, zmieniając ustawienia Twojej przeglądarki - niemniej w takim przypadku nie gwarantujemy poprawnego działania serwisu. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies.
Zestawy witamin dla sportowców
Regularna aktywność fizyczna sprawia, że nasze zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze zostaje zwiększone. Nawet jeśli nasza dieta jest odpowiednio zbilansowana, nie zawsze będziemy w stanie dostarczyć sobie odpowiednią ilość witamin i minerałów. Przy aktywnym trybie życia warto więc zastanowić się nad wprowadzeniem odpowiedniej suplementacji. W tej kategorii znajdziesz zestawy witamin i minerałów stworzone z myślą o osobach uprawiających sport – zarówno zawodowo, jak i hobbystycznie.
-
Collaflex SHOTpłyn ze składnikami wspierającymi prawidłowe funkcjonowanie stawów o smaku truskawkowym, 20 fiol. po 25 ml84,92 zł
-
Krótka dataLitoxen Slimzestaw: Litoxen Slim 20 szt. + Litoxen Elektrolity 20 szt. KRÓTKA DATA 31.08.202311,80 zł
-
Olimp Rhodiola Rosea Premiumkapsułki ze składnikami wspierającymi organizm przy wysiłku fizycznym i stresie, 30 szt.22,29 zł
-
ElectroVittabletki musujące ze składnikami uzupełniającymi dietę w sód, potas i magnez, 20 szt.14,29 zł
-
Elektrolity APTEOtabletki musujące ze składnikami na utrzymanie równowagi elektrolitowej o smaku cytrynowym, 20 szt.9,42 zł
Kompleks witamin i minerałów dla sportowców
W diecie sportowca nie powinno zabraknąć podstawowych witamin i minerałów, które gwarantują sprawne funkcjonowanie organizmu. Wśród najważniejszych witamin dla osób aktywnych fizycznie wyróżniamy:
- witaminę A – uczestniczy w systemie hormonów nadnerczy, dzięki czemu gwarantuje prawidłowe funkcjonowanie mięśni,
- witaminy z grupy B – regulują procesy zachodzące w organizmie, uczestniczą w metabolizmie tłuszczy, białek i węglowodanów,
- witamina C – hamuje wolne rodniki, które uwalniają się podczas treningu,
- witamina E – przeciwdziała zmęczeniu, łagodzi skurcze.
W diecie osób, które uprawiają sport nie powinno również zabraknąć następujących minerałów:
- wapnia – zwiększa wytrzymałość kości i bierze udział w procesach skurczy i rozkurczy mięśni,
- cynku – przyśpiesza gojenie się ran, wpływa na wygląd oraz budowę sylwetki,
- magnezu – odpowiada za syntezę białek mięśniowych i poprawia przepływ impulsów nerwowych,
- żelaza – bierze udział w transporcie krwi, dzięki czemu poprawia wydolność organizmu i zwiększa poziom energii
- sodu i potasu - syntezują białka i przyspieszają regenerację tkanek.
Multiwitamina dla sportowców
Wybierają kompleks witamin i minerałów dla sportowców, należy pamiętać o tym, że wybór odpowiedniego suplementu jest kwestią indywidualną. Przede wszystkim należy brać pod uwagę intensywność treningu oraz częstotliwość uprawiania sportu. W przypadku osób aktywnych fizycznie zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze może bowiem nawet trzykrotnie przekraczać referowane wartości. Z tego względu przed rozpoczęciem suplementacji, należy wykonać odpowiednie badania i skonsultować się z lekarzem bądź dietetykiem. W naszej aptece znajdziesz szeroki wybór witamin i minerałów dla sportowców w różnych postaciach. Możesz zdecydować się na kapsułki lub tabletki, a także tabletki musujące bądź proszki do rozpuszczania. Coraz większą popularnością cieszą się również witaminy w płynie dla sportowców.