Leki i tabletki na uspokojenie bez recepty

Stres i napięcie towarzyszą nam na co dzień, niekiedy utrudniając funkcjonowanie i wykonywanie podstawowych czynności, w tym pracę czy sen. Nerwowość, wybuchy złości, problemy z zasypianiem można łagodzić, stosując suplementy i leki na uspokojenie dostępne bez recepty. Zawierają one zwykle ziołowe ekstrakty oraz witaminy i minerały wspomagające funkcjonowanie układu nerwowego.

Zobacz jako Siatka Lista

Produkty 1-23 z 113

Produktów na stronie
Ustaw kierunek malejący
Zobacz jako Siatka Lista

Produkty 1-23 z 113

Produktów na stronie
Ustaw kierunek malejący

Ziołowe tabletki na uspokojenie

 

Tabletki na uspokojenie, ale też preparaty w formie mieszanek ziołowych do zaparzania zawierają zwykle zioła dziejące kojąco i wyciszająco na układ nerwowy, które znane są powszechnie z polskich upraw. Najlepszym przykładem jest melisa lekarska. Liść melisy zawiera bogatą kompozycję substancji aktywnych, które mają działanie uspokajające i relaksacyjne. Ekstrakt z surowca, podobnie jak herbatka z melisy pomaga łagodzić nerwowość i napięcie. Również niektóre leki na uspokojenie dla dzieci  zawierają melisę w swoim składzie. Innym jednym z najbardziej znanych ziół o właściwościach uspokajających jest kozłek lekarski. Jego korzeń zawiera substancje czynne, takie jak kwasy walerenowe i olejki eteryczne, które działają na receptory GABA w mózgu, zmniejszając pobudliwość nerwów. Dzięki temu ekstrakt z kozłka zmniejsza napięcie, redukuje lęk, ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu. Ze swojego działania wspomagającego relaksację i odprężenie znany jest również olejek lawendowy. Właśnie dlatego tabletki na uspokojenie dostępne na rynku również zawierają lawendę w swoim składzie. Podobnie jak męczennicę, która poprzez wpływ na układ GABA wycisza przewodnictwo nerwowe, działając uspokajająco i wspomagając zasypianie.

 

Wśród suplementów i leków na układ nerwowy w ostatnim czasie na popularności zyskują te zawierające w swoim składzie tzw. adaprogeny. Rośliny te wspomagają funkcjonowanie układu nerwowego i przystosowują organizm do walki ze stresem. Przykładem jest m.in. korzeń ashwagandhy. Bogata w witanolidy roślina wspiera układ nerwowy, dzięki czemu reakcja na nerwy i stres jest bardziej właściwa, a do tego zmniejsza się nerwowość i napięcie w ciągu dnia. Tabletki na uspokojenie bez recepty często zawierają również inną roślinę o właściwościach adaptogennych- różeniec górski. Wykorzystuje się ją w preparatach ze względu na właściwości łagodzące napięcie nerwowe, stany lękowe i bezsenność. 

 

 

Lek na uspokojenie z magnezem

 

Leki na uspokojenie bez recepty oprócz ziołowych ekstraktów zawierają również w swoim składzie magnez i witaminy z grupy B. Magnez to pierwiastek znany ze swojego kojącego wpływu na układ nerwowy. Zmniejsza on pobudliwość komórek nerwowych i poraża zwoje nerwowe układu autonomicznego, zwiększając ich działanie hamujące. Przez co wycisza cały organizm, a przy okazji wspiera zdrowie psychiczne.

 

Ważnymi składnikami dla wsparcia układu nerwowego są również witaminy z grupy B, a przede wszystkim B6 i B12. Wspomagają one prawidłowe przewodnictwo nerwowe, a dodatkowo witamina B6 wykazuje działanie uspokajające i potrafi zmniejszyć nadmierne pobudzenie nerwowe, a co więcej zwiększa przyswajalność magnezu.

 

 

Leki na uspokojenie i nie tylko

 

Suplementy diety i leki na uspokojenie wykazują szersze efekty stosowania niż tylko ukojenie nerwów. Wiele z nich przede wszystkim pomaga w zasypianiu i poprawia jakość snu. Dlatego też ziołowe tabletki na sen zawierają zwykle podobne składniki jak te działające uspokajająco i kojąco na nerwy. Lek na uspokojenie i lepszy sen wzbogacony jest niekiedy o melatoninę, hormon ułatwiający zasypianie, jak również szyszkę chmielu. Ten surowiec roślinny zawiera lupulinę i olejki eteryczne, które działają sedatywnie na ośrodek nerwowy. Dlatego nie tylko zmniejszają objawy stresu, ale również ułatwiają zasypianie.

 

Lek na uspokojenie bez recepty może również wpływać na poprawę nastroju. Wówczas w składzie znaleźć można alkoholowe ekstrakty z ziela dziurawca. Surowiec ten znany jest jako naturalny środek stosowany wspomagająco w terapii depresji i zaburzeń nastroju. Leki na depresję tego typu mogą być stosowane jedynie w przypadku łagodnych epizodów depresyjnych. Należy również pamiętać, że depresja to poważna choroba, która wymaga kompleksowego podejścia i specjalistycznego leczenia. Ziele dziurawca nie powinno być łączone z innymi lekami, ze względu na jego wpływ na metabolizm wątrobowy. Inne leki na poprawę nastroju zawierają również szafran, który wspomaga utrzymanie dobrego samopoczucia i L-tryptofan- aminokwas będący prekursorem serotoniny, popularnie zwanej hormonem szczęścia.