Październik 04, 2022Choroby zwyrodnieniowe stawów - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenieCzytaj więcej ...Choroba zwyrodnieniowa stawów ma charakter przewlekły. Towarzyszy jej ból, niekiedy stan zapalny. Niestety dość mocno obniża ona jakość życia, głównie kobiet, ponieważ wśród osób cierpiących na tego typu dolegliwości dominują panie. Warto wiedzieć, że zwyrodnienie stawu to choroba postępująca, a odpowiednio dobrane leczenie może przyhamować zmiany degeneracyjne w stawach. Czym objawia się zwyrodnienie stawów? Co najlepiej regeneruje stawy?
Listopad 28, 2022SIBO - co to jest, objawy, przyczyny, leczenieCzytaj więcej ...Wzdęcia, biegunka i niestrawność to jedne z objawów SIBO. Zaburzenie to występuje u wielu osób, często pozostając niezdiagnozowane. Jakie są przyczyny SIBO? Kto jest bardziej narażony na jego rozwój? Jak leczyć SIBO?
Październik 19, 2022Jak zwiększyć libido, czyli co zrobić, aby mieć ochotę na seks?Czytaj więcej ...Niskie libido, brak ochoty na seks to zjawisko, które może wystąpić okresowo, problem pogłębia się wraz z upływem lat. Nie mniej jednak występuje wiele czynników, które przekładają się na siłę popędu seksualnego u kobiet i mężczyzn. Dlatego warto wiedzieć co go obniża, a także jak walczyć z niskim libido. Metod walki o lepszy seks jest wiele. Można spróbować domowych sposobów i wspomóc się gotowymi rozwiązaniami z apteki jak tabletki i zioła bez recepty na potencję i libido.
infekcje intymneListopad 22, 2022Jak skutecznie leczyć infekcje intymne? Po jakie leki bez recepty warto sięgnąć?Co wybrać - globulki czy maść na infekcję intymną? Jak leczyć grzybicę pochwy u dziewczynki, a jak u kobiet karmiących piersią? Odpowiadamy na najczęstsze pytania dotyczące infekcji intymnych i leków, które można nabyć bez recepty.
magister farmacji Dominika Pagacz - Tokarek 
AZSGrudzień 01, 2022Atopowe zapalenie skóry (AZS) - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenieZaczerwienienie skóry, jej silny świąd i suchość to jedne z typowych objawów atopowego zapalenia skóry. Choroba ta może znacząco obniżać komfort życia pacjenta oraz jego rodziny. Ścisłe przestrzeganie zaleceń skutecznie chroni przed zaostrzeniem AZS i korzystnie wpływa na wygląd skóry. Jak sprawdzić, czy ma się atopowe zapalenie skóry? Co jest najskuteczniejsze na AZS?
magister farmacji Dominika Pagacz - Tokarek
Siarczan magnezu, chociaż jest nieorganiczną solą magnezową, nie jest wykorzystywany jako składnik leków OTC i suplementów stosowanych w celu uzupełnienia ilości jonów magnezowych w organizmie. Niemniej jednak od lat znajduje zastosowanie zarówno w medycynie, farmacji, jak i kosmetologii. Ze względu na swoje wszechstronne właściwości jest składnikiem leków przeczyszczających, jak i preparatów do kąpieli. Polifenole to naturalne związki, które chronią organizm i wspierają jego prawidłowe funkcjonowanie. Czy znasz produkty bogate w polifenole i wiesz, które z nich są ich najlepszym źródłem? Poznaj właściwości związków polifenolowych oraz ich wielokierunkowy wpływ na zdrowie! Dieta bogatoresztkowa jest zalecana przede wszystkim przy problemie z zaparciem. U jakich innych grup pacjentów warto wprowadzić produkty wysokobłonnikowe? Jakie korzyści płyną ze stosowania diety wysokoresztkowej? 
magister farmacji Karina Braja 
Polifenole – naturalna tarcza dla zdrowia. Właściwości, źródła i wpływ na organizm
magister farmacji Dominika Pagacz - Tokarek 
Na czym polega dieta bogatoresztkowa i kto powinien ją stosować?
magister farmacji Dominika Pagacz - Tokarek
Witamina C przez wiele osób suplementowana jest w wysokich dawkach, głównie w celu wzmocnienia odporności organizmu. Przyjmowana ilość kwasu askorbinowego wielokrotnie przekracza wówczas dzienne zapotrzebowanie organizmu na ten składnik odżywczy. Czy nadmiar witaminy C może zaszkodzić? Co się dzieje, gdy poziom witaminy C jest wysoki? Czy witaminę C 1000 można brać codziennie?
magister farmacji Karina Braja 
Jeśli takie objawy jak katar, kichanie, łzawienie oczu, czy suchy kaszel wystąpią w październiku, zwykle są traktowane jako przeziębienie. Nie zawsze jest to jednak słuszne podejście. Alergia w październiku może stanowić realny problem dla wielu osób. Co pyli w październiku? Na jakie alergeny trzeba szczególnie uważać?
magister farmacji Karina Braja 
Rodzice szukający wsparcia dla odporności dziecka często mają problem z wyborem odpowiedniego produktu. Nie każdy preparat „na odporność” działa tak samo, a w przypadku probiotyków kluczowe znaczenie ma nie tylko jakość produktu, ale przede wszystkim konkretny szczep bakterii. To ważne, ponieważ coraz więcej badań pokazuje, że odpowiednio dobrane probiotyki mogą realnie wspierać odporność dziecka, wpływając korzystnie na mikrobiotę jelitową, barierę jelitową i funkcje układu immunologicznego.
Doktor Nauk Farmaceutycznych Natasza Piaseczna 
Przedawkowanie witaminy C - czy jej nadmiar szkodzi?
Witamina C przez wiele osób suplementowana jest w wysokich dawkach, głównie w celu wzmocnienia odporności organizmu. Przyjmowana ilość kwasu askorbinowego wielokrotnie przekracza wówczas dzienne zapotrzebowanie organizmu na ten składnik odżywczy. Czy nadmiar witaminy C może zaszkodzić? Co się dzieje, gdy poziom witaminy C jest wysoki? Czy witaminę C 1000 można brać codziennie?
magister farmacji Karina Braja 
Omega-3 - co to jest, na co pomaga? Poznaj produkty bogate w kwasy omega-3
Ludzki organizm nie posiada zdolności syntetyzowania kwasów tłuszczowych omega-3. Dlatego też substancje te należą do grupy niezbędnych składników odżywczych, które trzeba dostarczać wraz z pożywieniem. Oprócz tego, że są one niezwykle ważne dla zachowania prawidłowego funkcjonowania wielu układów, to wykazują działanie prozdrowotne. Jak skomponować dietę w produkty bogate w omega 3? Kiedy warto je suplementować?
magister farmacji Karina Braja 
Do czego służy siarczan magnezu i jak działa?
Siarczan magnezu, chociaż jest nieorganiczną solą magnezową, nie jest wykorzystywany jako składnik leków OTC i suplementów stosowanych w celu uzupełnienia ilości jonów magnezowych w organizmie. Niemniej jednak od lat znajduje zastosowanie zarówno w medycynie, farmacji, jak i kosmetologii. Ze względu na swoje wszechstronne właściwości jest składnikiem leków przeczyszczających, jak i preparatów do kąpieli.
magister farmacji Karina Braja 
Według najnowszych doniesień kardiologicznych istnieje silniejsza zależność między cholesterolem nie-HDL, a ryzykiem wystąpienia zdarzeń sercowo-naczyniowych, w przypadku niż gdy bierze się pod uwagę stężenia cholesterolu całkowitego czy też samej frakcji LDL. Czym jest cholesterol nie-HDL, jakie obowiązują normy dla tego parametru oraz jak można go obniżyć, zmniejszając tym samym ryzyko incydentów sercowo-naczyniowych.
magister farmacji Karina Braja 
Jęczmień na oku – objawy, przyczyny i domowe sposoby leczenia
Jedną z częściej występujących infekcji okulistycznych jest jęczmień. Ta zmiana w postaci czerwonego guzka na powiece może prowadzić do dużego dyskomfortu, a nawet powodować kłopoty z widzeniem. Jakie są objawy i przyczyny jęczmienia w oku? Czy jest wywołany przez brak witamin? Jak szybko pozbyć się jęczmienia z oka? I czy istnieją domowe sposoby na jęczmień pod okiem?
magister farmacji Joanna Świątkowska 
Biegunka wirusowa - jak długo trwa i jak ją skutecznie leczyć?
Najczęstszą przyczyną biegunek u dzieci i dorosłych są wirusy, wśród których dominują rotawirusy i norowirusy. Patogeny te szybko przenoszą się z osoby na osobę, co sprzyja tworzeniu lokalnych epidemii w szkołach, żłobkach, czy zakładach pracy. Jak przebiega wirusowa biegunka? Jak skutecznie łagodzić jej objawy?
magister farmacji Karina Braja 
Biegunka bakteryjna - przyczyny, czas trwania i sposoby leczenia
Zakażenia i zarażenia przewodu pokarmowego oraz zatrucia pokarmowe, to drugi po infekcjach górnych dróg oddechowych najczęstszy problem zdrowotny, z jakim zmagają się ludzie niemal na całym świecie. W wielu przypadkach czynnikiem odpowiedzialnym za wystąpienie biegunki są patogeny bakteryjne. Jak objawia się biegunka bakteryjna i jak można ją skutecznie leczyć?
magister farmacji Karina Braja 
Chrząstka stawowa wyściela zakończenia kości długich. Jej odpowiedni skład jakościowy i ilościowy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania stawu. Niestety z wiekiem, ale również na skutek innych czynników, dochodzi do zaburzeń w składzie chrząstki. Czy chrząstkę stawową można odbudować? Co najbardziej regeneruje stawy?
magister farmacji Karina Braja 
Pierwsze objawy choroby zwyrodnieniowej najczęściej pojawiają się po 50. roku życia. Dzięki odpowiednim zmianom w codziennych aktywnościach, można spowolnić przebieg choroby. Jak dbać o stawy, aby ich nie przeciążać? Jakie domowe sposoby na zwyrodnienie stawów złagodzą ból?
magister farmacji Dominika Pagacz - Tokarek - Dominika Pagacz - Tokarekmagister farmacji
Nazywam się Dominika Pagacz-Tokarek. Od lat spełniam się zawodowo jako farmaceutka, a także redaktorka. Daje mi to dużą satysfakcję i możliwość ciągłego rozwoju. Moim celem jest dzielenie się aktualną wiedzą medyczną w przystępny sposób. Prywatnie, cenię sobie czas spędzany z mężem i dziećmi. W wolnych chwilach czytam książki i uprawiam sport.
- Karina Brajamagister farmacji
Nazywam się Karina Braja. Od kilku lat pracuję w aptece jako magister farmacji. Doświadczenie zdobyte w pracy z pacjentami wykorzystuję tworząc treści poradnikowe. Łączę praktyczne podejście do tematyki zdrowotnej wraz z dobrymi praktykami SEO i copywritingu. Na co dzień realizuję się jako aktywna mama oraz szczęśliwa posiadaczka psa i kota.