Chrom to ważny pierwiastek dla człowieka. Chociaż jego ilość w organizmie jest zaledwie śladowa, zapewnia on prawidłowy metabolizm cukrów i tłuszczy. Jak objawia się niedobór chromu? Dla kogo zalecana jest suplementacja tym pierwiastkiem? Kiedy chrom bywa niebezpieczny?

Popularna w ostatnim czasie suplementacja kolagenem wydaje się być panaceum na piękny wygląd włosów, paznokci, skóry, a także na utrzymanie zdrowych stawów i kości. Czy możliwe jest przedawkowanie kolagenu? Czym skutkuje zbyt duża ilość tego białka w diecie i kogo może dotyczyć problem nadmiaru kolagenu?

Kolagen to bez wątpienia najważniejsze białko strukturalne w organizmie ludzkim. Stanowi aż 30% wszystkich białek człowieka. Zaobserwowano, że przyjmowanie preparatów zawierających kolagen przyczynia się do zmniejszenia stanu zapalnego i co więcej stymuluje syntezę tego białka w organizmie. Jakie inne korzystne właściwości posiada to ważne białko strukturalne? Na co pomaga kolagen? Co zawiera dużo kolagenu? 

Olej z wątroby rekina od lat stosowany jest jako suplement diety wspomagający odporność, ale posiada on również inne prozdrowotne właściwości. Jakie korzystne efekty wywiera na organizm olej z rekina? Na co pomaga i w jakich sytuacjach warto po niego sięgać?

Podróże samolotem stały się bardzo powszechne. Zmiany ciśnienia podczas lotu mogą jednak negatywnie wpływać na stan zdrowia zatok, ale również nosa i uszu. Czy katar a lot samolotem to dobry pomył? Kiedy zapalenie zatok powinno stanowić sygnał o konieczności przełożenia lotu?

Bostonka u dzieci, znana również jako choroba bostońska lub wirusowa choroba rąk, stóp i jamy ustnej, jest powszechną infekcją, którą wywołują wirusy (najczęściej Coxsackie A16 i Enterovirus 71). Wysypka bostońska u dzieci stanowi problem w żłobkach i przedszkolach, ponieważ wśród dzieci zakażenie szybko się rozprzestrzenia. Jak leczyć bostonkę u dzieci? Jak jej zapobiegać i nie dopuścić do rozwoju powikłań.

Zarodniki grzybów kolonizują błonę śluzową zatok przynosowych u wielu zdrowych osób. W szczególnych jednak warunkach dochodzi do namnażania się patogenów i rozwoju grzybicy zatok. Jeśli schorzenie nie zostanie odpowiednio zdiagnozowane może prowadzić do poważnych powikłań. Jak powinno wyglądać leczenie grzybicy zatok? Kto jest szczególnie podatny na rozwój choroby?

Niedokrwistość jest stanem patologicznym, wynikającym z dysproporcji pomiędzy zapotrzebowaniem tkanek na tlen, a zdolnościami i możliwościami krwinek czerwonych do jego dostarczenia. Najczęściej występującą formą anemii jest schorzenie wynikające z niedoboru żelaza. Zdarza się jednak, że niedokrwistość ma związek z brakiem w organizmie odpowiedniej ilości witaminy B12 i/lub kwasu foliowego, mowa wówczas o anemii megaloblastycznej (makrocytarnej). Jakie są przyczyny tego rodzaju niedokrwistości i jak wygląda leczenie schorzenia? 

Tran, czyli olej z wątroby dorsza, od lat jest ceniony za swoje liczne właściwości prozdrowotne. Jest szczególnie popularny jako suplement diety na odporność dla dzieci. Jakie inne korzyści płyną z podawania tranu dzieciom? Jak przekonać malucha do picia tego rybiego specyfiku?

Tran to popularny suplement diety, wspierający odporność w okresie jesienno-zimowym. To nie jedyne korzystne działanie na organizm preparatów tego typu. Jak jednak wybrać najlepszą formę tranu? Dla kogo lepszy będzie tran w kapsułkach, a dla kogo w płynie?