Ludzki organizm nie posiada zdolności syntetyzowania kwasów tłuszczowych omega-3. Dlatego też substancje te należą do grupy niezbędnych składników odżywczych, które trzeba dostarczać wraz z pożywieniem. Oprócz tego, że są one niezwykle ważne dla zachowania prawidłowego funkcjonowania wielu układów, to wykazują działanie prozdrowotne. Jak skomponować dietę w produkty bogate w omega 3? Kiedy warto je suplementować?

Siarczan magnezu, chociaż jest nieorganiczną solą magnezową, nie jest wykorzystywany jako składnik leków OTC i suplementów stosowanych w celu uzupełnienia ilości jonów magnezowych w organizmie. Niemniej jednak od lat znajduje zastosowanie zarówno w medycynie, farmacji, jak i kosmetologii. Ze względu na swoje wszechstronne właściwości jest składnikiem leków przeczyszczających, jak i preparatów do kąpieli.

Według najnowszych doniesień kardiologicznych istnieje silniejsza zależność między cholesterolem nie-HDL, a ryzykiem wystąpienia zdarzeń sercowo-naczyniowych, w przypadku niż gdy bierze się pod uwagę stężenia cholesterolu całkowitego czy też samej frakcji LDL. Czym jest cholesterol nie-HDL, jakie obowiązują normy dla tego parametru oraz jak można go obniżyć, zmniejszając tym samym ryzyko incydentów sercowo-naczyniowych.

Jeśli takie objawy jak katar, kichanie, łzawienie oczu, czy suchy kaszel wystąpią w październiku, zwykle są traktowane jako przeziębienie. Nie zawsze jest to jednak słuszne podejście. Alergia w październiku może stanowić realny problem dla wielu osób. Co pyli w październiku? Na jakie alergeny trzeba szczególnie uważać?

Najczęstszą przyczyną biegunek u dzieci i dorosłych są wirusy, wśród których dominują rotawirusy i norowirusy. Patogeny te szybko przenoszą się z osoby na osobę, co sprzyja tworzeniu lokalnych epidemii w szkołach, żłobkach, czy zakładach pracy. Jak przebiega wirusowa biegunka? Jak skutecznie łagodzić jej objawy?

Zakażenia i zarażenia przewodu pokarmowego oraz zatrucia pokarmowe, to drugi po infekcjach górnych dróg oddechowych najczęstszy problem zdrowotny, z jakim zmagają się ludzie niemal na całym świecie. W wielu przypadkach czynnikiem odpowiedzialnym za wystąpienie biegunki są patogeny bakteryjne. Jak objawia się biegunka bakteryjna i jak można ją skutecznie leczyć?

Biegunka ostra to często zgłaszany problem zdrowotny zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Przyczyną nieprzyjemnych dolegliwości gastrycznych są najczęściej wirusy, ale również bakterie. Właściwe określenie czynnika etiologicznego jest bardzo ważne, ponieważ umożliwia wdrożenie odpowiedniego postępowania terapeutycznego, a także profilaktycznego. Zatem biegunka bakteryjna a wirusowa- jak je odróżnić?

Wrzesień kojarzy się z końcem lata i początkiem złotej jesieni, ale dla wielu alergików to wcale nie oznacza ulgi od nieprzyjemnych objawów. Choć sezon pylenia drzew już minął, wciąż obecne są w powietrzu alergeny traw, chwastów i pleśni, które mogą wywoływać uciążliwe dolegliwości. Co pyli we wrześniu i kto wczesną jesienią powinien zaopatrzyć się w leki na alergię?

Biegunka podróżnych jest najczęstszym problemem zdrowotnym, który występuje u osób podróżujących z krajów uprzemysłowionych do tych rozwijających się o niskim standardzie sanitarnym, gdzie dodatkowo panuje wyższa temperatura. W Azji, Afryce, Ameryce Południowej i Środkowej dolegliwości gastryczne występujące u turystów doczekały się swoich lokalnych nazw jak „zemsta Faraona”, „galop gringo” czy „klątwa Montezumy”. Z jakimi dolegliwościami mogą spotkać się podróżni i jak im zapobiegać i jak sobie z nimi radzić, aby uratować wakacyjny wyjazd?

Brzuch kortyzolowy to potoczne określenie otyłości trzewnej, która ma związek z podwyższonym poziomem hormonu stresu (kortyzolu) w organizmie. Zwykle pacjentom ciężko jest schudnąć mimo stosowania diet niskokalorycznych. Zaburzenia gospodarki hormonalnej i gromadzenie się tkanki tłuszczowej wokół narządów wewnętrznych niosą za sobą poważne skutki zdrowotne i zwiększają ryzyko wielu chorób. Jak zwalczać brzuszek kortyzolowy i ograniczyć wpływ hormonu na wzrost obwodu w pasie?