Artykuły

Rodzice szukający wsparcia dla odporności dziecka często mają problem z wyborem odpowiedniego produktu. Nie każdy preparat „na odporność” działa tak samo, a w przypadku probiotyków kluczowe znaczenie ma nie tylko jakość produktu, ale przede wszystkim konkretny szczep bakterii. To ważne, ponieważ coraz więcej badań pokazuje, że odpowiednio dobrane probiotyki mogą realnie wspierać odporność dziecka, wpływając korzystnie na mikrobiotę jelitową, barierę jelitową i funkcje układu immunologicznego.

Witamina C przez wiele osób suplementowana jest w wysokich dawkach, głównie w celu wzmocnienia odporności organizmu. Przyjmowana ilość kwasu askorbinowego wielokrotnie przekracza wówczas dzienne zapotrzebowanie organizmu na ten składnik odżywczy. Czy nadmiar witaminy C może zaszkodzić? Co się dzieje, gdy poziom witaminy C jest wysoki? Czy witaminę C 1000 można brać codziennie?

Ludzki organizm nie posiada zdolności syntetyzowania kwasów tłuszczowych omega-3. Dlatego też substancje te należą do grupy niezbędnych składników odżywczych, które trzeba dostarczać wraz z pożywieniem. Oprócz tego, że są one niezwykle ważne dla zachowania prawidłowego funkcjonowania wielu układów, to wykazują działanie prozdrowotne. Jak skomponować dietę w produkty bogate w omega 3? Kiedy warto je suplementować?

Siarczan magnezu, chociaż jest nieorganiczną solą magnezową, nie jest wykorzystywany jako składnik leków OTC i suplementów stosowanych w celu uzupełnienia ilości jonów magnezowych w organizmie. Niemniej jednak od lat znajduje zastosowanie zarówno w medycynie, farmacji, jak i kosmetologii. Ze względu na swoje wszechstronne właściwości jest składnikiem leków przeczyszczających, jak i preparatów do kąpieli.

Według najnowszych doniesień kardiologicznych istnieje silniejsza zależność między cholesterolem nie-HDL, a ryzykiem wystąpienia zdarzeń sercowo-naczyniowych, w przypadku niż gdy bierze się pod uwagę stężenia cholesterolu całkowitego czy też samej frakcji LDL. Czym jest cholesterol nie-HDL, jakie obowiązują normy dla tego parametru oraz jak można go obniżyć, zmniejszając tym samym ryzyko incydentów sercowo-naczyniowych.

Polifenole to naturalne związki, które chronią organizm i wspierają jego prawidłowe funkcjonowanie. Czy znasz produkty bogate w polifenole i wiesz, które z nich są ich najlepszym źródłem? Poznaj właściwości związków polifenolowych oraz ich wielokierunkowy wpływ na zdrowie!

Dieta bogatoresztkowa jest zalecana przede wszystkim przy problemie z zaparciem. U jakich innych grup pacjentów warto wprowadzić produkty wysokobłonnikowe? Jakie korzyści płyną ze stosowania diety wysokoresztkowej?

Jedną z częściej występujących infekcji okulistycznych jest jęczmień. Ta zmiana w postaci czerwonego guzka na powiece może prowadzić do dużego dyskomfortu, a nawet powodować kłopoty z widzeniem. Jakie są objawy i przyczyny jęczmienia w oku? Czy jest wywołany przez brak witamin? Jak szybko pozbyć się jęczmienia z oka? I czy istnieją domowe sposoby na jęczmień pod okiem?

Jeśli takie objawy jak katar, kichanie, łzawienie oczu, czy suchy kaszel wystąpią w październiku, zwykle są traktowane jako przeziębienie. Nie zawsze jest to jednak słuszne podejście. Alergia w październiku może stanowić realny problem dla wielu osób. Co pyli w październiku? Na jakie alergeny trzeba szczególnie uważać?

Najczęstszą przyczyną biegunek u dzieci i dorosłych są wirusy, wśród których dominują rotawirusy i norowirusy. Patogeny te szybko przenoszą się z osoby na osobę, co sprzyja tworzeniu lokalnych epidemii w szkołach, żłobkach, czy zakładach pracy. Jak przebiega wirusowa biegunka? Jak skutecznie łagodzić jej objawy?