Poznaj Strefę Wiedzy Jeśli szukasz darmowej porady w zakresie zdrowia oraz przyjmowania leków lub suplementów diety chętnie odpowiemy na Twoje pytanie.

  • Infekcje intymne - jak leczyć?
    infekcje intymne
    Jak skutecznie leczyć infekcje intymne? Po jakie leki bez recepty warto sięgnąć?

    Co wybrać - globulki czy maść na infekcję intymną? Jak leczyć grzybicę pochwy u dziewczynki, a jak u kobiet karmiących piersią? Odpowiadamy na najczęstsze pytania dotyczące infekcji intymnych i leków, które można nabyć bez recepty.

  • Atopowe Zapalenie Skóry
    AZS
    Atopowe zapalenie skóry (AZS) - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie

    Zaczerwienienie skóry, jej silny świąd i suchość to jedne z typowych objawów atopowego zapalenia skóry. Choroba ta może znacząco obniżać komfort życia pacjenta oraz jego rodziny. Ścisłe przestrzeganie zaleceń skutecznie chroni przed zaostrzeniem AZS i korzystnie wpływa na wygląd skóry. Jak rozpoznać atopowe zapalenie skóry? Jak je leczyć i jak mu zapobiegać?

    Zadbaj o swoje zdrowie!
    Skutki nadmiaru siarki – zdrowotne konsekwencje w organizmie ludzkim
    siarka
    Skutki nadmiaru siarki – zdrowotne konsekwencje w organizmie ludzkim

    Uważa się, że nadmiar siarki w organizmie nie stwarza zagrożenia dla zdrowia człowieka, ponieważ jest on usuwany wraz z moczem. Niebezpieczne może być natomiast narażenie organizmu na wysokie stężenie dwutlenku siarki we wdychanym powietrzu. Jakie mogą być powodowane przez nadmiar siarki objawy? Dla których grup pacjentów wdychanie powietrza z wysoką zawartością siarki jest szczególnie groźne?

    Fitoestrogeny – czym są i jakie są ich źródła?
    Fitoestrogeny

    Fitoestrogeny stanowią naturalną opcję łagodzenia objawów menopauzy. Wśród zalet ich stosowania znajduje się wysokie bezpieczeństwo i dobra tolerancja. Fitohormony stanowią cenną opcję leczenia dla pacjentek, które szukają roślinnych preparatów na dokuczliwe objawy klimakterium lub nie chcą czy też nie mogą stosować hormonalnej terapii zastępczej. Jak działają fitohormony w kosmetykach i preparatach doustnych? W jakich produktach spożywczych obecne są fitohormony?

    Flawonoidy – co to takiego, gdzie jest ich najwięcej, przykłady
    Flawonoidy

    Wiele osób szuka naturalnych substancji jako alternatywy to wielu środków farmakologicznych. Nic więc dziwnego, że szczególne zainteresowanie budzą szeroko rozpowszechnione w świecie roślin polifenole, a wśród nich wykazujące ciekawe właściwości biologiczne- flawonoidy. Udowodniono już w licznych badaniach ich działanie m.in. przeciwzapalne, antyoksydacyjne, antyagregacyjne oraz moczopędne, co daje perspektywy ich szerokiego wykorzystania w wielu terapiach i profilaktyce. W jakich preparatach można spotkać flawonoidy? Jakie są ich rodzaje?

      Witamina C na przeziębienie – czy pomaga zwiększyć odporność?
      witamina C

      Witamina C jest powszechnie stosowana jesienią i zimą zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Czy rzeczywiście kwas askorbinowy zwiększa odporność i zapobiega rozwojowi infekcji? Ile witaminy C dziennie przy przeziębieniu warto stosować? Jakie inne witaminy przy przeziębieniu można suplementować?

      Najnowsze artykuły
      Probiotyki w ciąży i podczas karmienia - dlaczego są tak istotne?
      probiotyki

      Probiotyk dopochwowy w ciąży działa szybciej niż probiotyk doustny. Zaletą preparatu doustnego jest natomiast jednoczesny wpływ na mikrobiotę jelit. Kiedy warto stosować probiotyki w ciąży? Jakie probiotyki ginekologiczne wybrać? W jakich sytuacjach warto sięgnąć po probiotyk podczas laktacji?

      Skutki nadmiaru siarki – zdrowotne konsekwencje w organizmie ludzkim
      siarka
      Skutki nadmiaru siarki – zdrowotne konsekwencje w organizmie ludzkim

      Uważa się, że nadmiar siarki w organizmie nie stwarza zagrożenia dla zdrowia człowieka, ponieważ jest on usuwany wraz z moczem. Niebezpieczne może być natomiast narażenie organizmu na wysokie stężenie dwutlenku siarki we wdychanym powietrzu. Jakie mogą być powodowane przez nadmiar siarki objawy? Dla których grup pacjentów wdychanie powietrza z wysoką zawartością siarki jest szczególnie groźne?

      Fitoestrogeny – czym są i jakie są ich źródła?
      Fitoestrogeny

      Fitoestrogeny stanowią naturalną opcję łagodzenia objawów menopauzy. Wśród zalet ich stosowania znajduje się wysokie bezpieczeństwo i dobra tolerancja. Fitohormony stanowią cenną opcję leczenia dla pacjentek, które szukają roślinnych preparatów na dokuczliwe objawy klimakterium lub nie chcą czy też nie mogą stosować hormonalnej terapii zastępczej. Jak działają fitohormony w kosmetykach i preparatach doustnych? W jakich produktach spożywczych obecne są fitohormony?

      Flawonoidy – co to takiego, gdzie jest ich najwięcej, przykłady
      Flawonoidy

      Wiele osób szuka naturalnych substancji jako alternatywy to wielu środków farmakologicznych. Nic więc dziwnego, że szczególne zainteresowanie budzą szeroko rozpowszechnione w świecie roślin polifenole, a wśród nich wykazujące ciekawe właściwości biologiczne- flawonoidy. Udowodniono już w licznych badaniach ich działanie m.in. przeciwzapalne, antyoksydacyjne, antyagregacyjne oraz moczopędne, co daje perspektywy ich szerokiego wykorzystania w wielu terapiach i profilaktyce. W jakich preparatach można spotkać flawonoidy? Jakie są ich rodzaje?

      Siarka – właściwości lecznicze, znaczenie dla organizmu
      siarka

      Siarka jest spożywana głównie w postaci aminokwasów siarkowych, takich jak metionina i cysteina. Za co odpowiada siarka w organizmie? Jakie jest jej zastosowanie w lecznictwie? 

        Popularne
        Siarka organiczna (MSM) – definicja, właściwości, dawkowanie
        siarka organiczna
        Siarka organiczna (MSM) – definicja, właściwości, dawkowanie

        Siarka organiczna, czyli MSM, to popularny w ostatnim czasie składnik preparatów na stawy, skórę, włosy i paznokcie. Może być on stosowany zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Jakie właściwości prozdrowotne posiada MSM? W jakich sytuacjach suplementacja siarki organicznej może być skuteczna? Czy siarka organiczna jest szkodliwa?

        Niedobór siarki – jakie są charakterystyczne objawy?
        siarka

        Siarka pełni w organizmie wiele istotnych funkcji. Wpływa chociażby na utrzymanie odpowiedniej struktury skóry, włosów i paznokci. Oddziałuje na prawidłowe funkcjonowanie chrząstki stawowej i chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Jakie mogą być skutki niedoboru siarki w organizmie? Które produkty spożywcze są bogate w siarkę i w jakich suplementach można znaleźć ten pierwiastek?

        Tlenek azotu – jaką rolę pełni w organizmie?
        tlenek azotu

        Tlenek azotu – właściwości tego związku są ściśle związane ze stopniem utlenienia azotu. W lecznictwie zastosowanie znajduje głównie tlenek azotu (I), stosowany jako gaz rozweselający oraz tlenek azotu (II) o działaniu rozkurczowym w stosunku do naczyń krwionośnych. Czym może skutkować niedobór azotu w organizmie człowieka? Jaki jest związek między tlenkiem azotu a zaburzeniami erekcji? Czy azot jest szkodliwy dla zdrowia?

        Chrom na odchudzanie – jaki wybrać?
        odchudzanie

        Kto nie marzy o zgrabnej i szczupłej sylwetce, którą można osiągnąć bez ćwiczeń i rezygnacji z ulubionych potraw? Czy jest to możliwe? W składzie suplementów diety wspierających odchudzanie często znaleźć można chrom. Jak składnik ten wpływa na procesy metaboliczne i dlaczego jego suplementacja jest zalecana u osób z nadwagą? 

          Zdrowe stawy
          Odbudowa chrząstki stawowej - czy jest możliwa?
          Regeneracja chrząstki stawowej

          Chrząstka stawowa wyściela zakończenia kości długich. Jej odpowiedni skład jakościowy i ilościowy odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie stawu. Niestety z wiekiem, ale również na skutek innych czynników dochodzi do zaburzeń w składzie chrząstki. Czy możliwa regeneracja chrząstki stawowej, a dzięki temu zwiększenie ich ruchomości i sprawności? Jaki preparat na stawy najlepiej wybrać?

          Jak dbać o stawy seniora, aby zmniejszyć objawy choroby zwyrodnieniowej?
          zwyrodnienie statów

          Pierwsze objawy choroby zwyrodnieniowej najczęściej pojawiają się po 50. roku życia. Dzięki odpowiednim zmianom w codziennych aktywnościach, można spowolnić przebieg choroby. Jak dbać o stawy, aby ich nie przeciążać? Jakie domowe sposoby na zwyrodnienie stawów złagodzą ból?

            • Nazywam się Dominika Pagacz-Tokarek. Od lat spełniam się zawodowo jako farmaceutka, a także redaktorka. Daje mi to dużą satysfakcję i możliwość ciągłego rozwoju. Moim celem jest dzielenie się aktualną wiedzą medyczną w przystępny sposób. Prywatnie, cenię sobie czas spędzany z mężem i dziećmi. W wolnych chwilach czytam książki i uprawiam sport.

            • Karina Braja
              Karina Braja
              magister farmacji

              Nazywam się Karina Braja. Od kilku lat pracuję w aptece jako magister farmacji. Doświadczenie zdobyte w pracy z pacjentami wykorzystuję tworząc treści poradnikowe. Łączę praktyczne podejście do tematyki zdrowotnej wraz z dobrymi praktykami SEO i copywritingu. Na co dzień realizuję się jako aktywna mama oraz szczęśliwa posiadaczka psa i kota.