Leki, tabletki, elektrolity na kaca

Dlaczego potrzebny może okazać się lek na kaca?

Alkohol działa moczopędnie. Zwiększając ilość wydalanego moczu, a tym samym prowadzi do utraty nie tylko wody, ale również ważnych dla zachowania prawidłowego funkcjonowania organizmu jonów.

Które kationy i aniony są szczególnie ważne i warto je uzupełniać?

·         Sód (Na⁺) – ważny dla utrzymania równowagi płynów i pH w organizmie,

·         Potas (K⁺) – niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mięśni i serca,

·         Magnez (Mg²⁺) – bierze udział w przewodnictwie nerwowym i skurczach mięśni,

·         Wapń (Ca²⁺) – wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego i krzepnięcie krwi.

Niedobory tych składników prowadzą do typowych objawów kaca, takich jak osłabienie, zawroty głowy, skurcze mięśni i zaburzenia rytmu serca.

Ponadto alkohol zaburza funkcjonowanie wątroby, co skutkuje spadkiem produkcji glukozy. Może to prowadzić do hipoglikemii (niedoboru cukru we krwi). Jej objawy to: osłabienie, drżenie rąk, zimne poty czy też uczucie niepokoju. Samo trujące działanie ma również metabolit alkoholu- aldehyd octowy. Kiedy organizm nie nadąża z jego neutralizacją, dają się odczuć symptomy zatrucia, jak ból głowy i kołatanie serca. Pojawiają się również nudności i wymioty. Na gorsze samopoczucie po mocno zakrapianej imprezie mają wpływ również pogorszenie jakości snu, pobudzenie ogólnoustrojowych procesów zapalnych oraz podrażnienie śluzówki przewodu pokarmowego, jakie wywołuje picie nadmiernych ilości alkoholu etylowego. Tych wiele czynników składa się na złe samopoczucie następnego dnia po imprezie. Nic dziwnego, że szukamy rozwiązania w postaci leków na kaca, które zniwelują dolegliwości bólowe oraz nawodnią. Pomocne mogą okazać się również witaminy na zmęczenie i brak energii, m.in. witaminy z grupy B i składniki o aktywności antyoksydacyjnej- witaminy C i E.

Co zawiera tabletka na kaca

Leki na kaca to 2 rodzaje preparatów. Jedne zawierają składniki wspomagające procesy fizjologicznej detoksykacji, która jest bardzo ważna po spożyciu alkoholu, a inne uzupełniają niedobór jonów i glukozy, jakie pojawiają się po imprezie. Pierwsza grupa suplementów to te zawierające m.in. wyciąg z opuncji figowej, kwas bursztynowy i kwas fumarowy, których suplementacja ma na celu wspomaganie organizmu w walce z kacem. Elektrolity na kaca wzbogacone są również o inne składniki, m.in. cholinę wspierającą pracę wątroby.

Oczywiście można sięgać po odpowiednie preparaty zarówno przed jak i po imprezie. W trakcie spożywania alkoholu nie można zapominać również o równoczesnym piciu wody, a także jedzeniu. Ważne jest także, aby nie mieszać różnych trunków. Dzięki tym prostym zasadom, a także ewentualnej suplementacji dzień po imprezie będzie należał do bardziej przyjemnych.