Leki i suplementy na poprawę wzroku: tabletki, krople, zioła

Jakie składniki zawierają tabletki na poprawę wzroku?

Suplement diety na poprawę wzroku zawiera wiele składników, które mają za zadanie wspierać zdrowie oczu, chronić siatkówkę, poprawiać ostrość widzenia oraz spowalniać procesy degeneracyjne, które z czasem mogą prowadzić m.in. do zwyrodnienia plamki żółtej (AMD). Niektóre z nich są szczególnie ważne i powinny znaleźć się w składzie dobrego preparatu na lepszy wzrok i zdrowe oczy.

·         Luteina i zeaksantyna- to naturalne karotenoidy koncentrujące się w plamce żółtej, chronią fotoreceptory przed szkodliwym działaniem światła niebieskiego i wolnych rodników, a ich uzupełnienie w diecie poprawia ostrości widzenia i opóźniania procesy degeneracyjne siatkówki, co ma znaczenie szczególnie przy zwyrodnieniu plamki żółtej.

·         Witamina A (retinol, beta-karoten)- najważniejsza witamina na poprawę wzroku, jej niedobór może prowadzić do tzw. kurzej ślepoty. Co więcej, zapobiega suchości spojówki i rogówki.

·         Kwasy tłuszczowe omega-3 (DHA i EPA)- DHA stanowi strukturalny składnik siatkówki oka. Dlatego też składniki te wspierają regenerację siatkówki, poprawiają nawilżenie oka, łagodzą objawy zespołu suchego oka i działają przeciwzapalnie.

·         Cynk- pierwiastek uczestniczący w metabolizmie witaminy A i funkcjonowaniu enzymów siatkówki. Wspiera ochronę antyoksydacyjną oka, opóźnia pogorszenie wzroku związane z procesami starzenia.

·         Witamina C i E- silne antyoksydanty, które neutralizują wolne rodniki,  przyczyniające się do degeneracji plamki żółtej i zmętnienia soczewki.

·         Selen, miedź, mangan- biorą udział w procesach chroniących oko przed stresem oksydacyjnym, a dodatkowo wspierają regenerację tkanek oka.

Warto sięgać po suplementy i leki na poprawę wzroku z dobrym składem. Niemniej jednak są to preparaty, które jedynie wspomagają zdrowie oczu. W przypadku jakichkolwiek problemów z widzeniem, czy objawów mogących wskazywać na choroby tego narządu, koniecznie należy skonsultować się z okulistą.

Zioła na poprawę wzroku

Niektóre zioła również korzystnie wpływają na narząd wzroku. W zależności od surowca można stosować go doustnie lub wykonywać okłady z ziołowych naparów, które łagodzą podrażnienia i stan zapalny. Najważniejsze z nich to:

·         Owoc borówki czernicy- poprawia mikrokrążenie w naczyniach siatkówki, wzmacnia naczynia włosowate oka; zawiera antocyjany, które poprawiają widzenie w ciemności i zmniejszają zmęczenie wzroku,

·         Miłorząb japoński- poprawia ukrwienie siatkówki i nerwu wzrokowego, zmniejsza stres oksydacyjny w tkankach oka, może wspomagać leczenie jaskry i zwyrodnienia plamki żółtej, polecany jest szczególnie seniorom, ponieważ spowalnia degenerację wzroku związaną z wiekiem,

·         Rumianek pospolity- działa przeciwzapalnie i łagodząco, pomaga w przypadku podrażnień, zapalenia spojówek i zmęczenia oczu, stosowany jest w formie okładów zewnętrznych na oczy,

·         Świetlik łąkowy – w medycynie ludowej od lat stosowany w leczeniu stanów zapalnych oczu, działa ściągająco i przeciwbakteryjnie, zastosowany do oka redukuje łzawienie, zaczerwienie i obrzęk; można go aplikować na oczy zewnętrznie w formie okładów, ale na rynku dostępne są również łagodzące krople do oczu ze świetlikiem, 

·         Nagietek lekarski- wspomaga procesy gojenia i działa przeciwzapalnie, a także chroni tkanki oka narażone na promieniowanie UV, można stosować go w formie okładów lub jako herbatka do picia.

Szczególnie owoc borówki można spotkać jako składnik suplementów na oczy. Natomiast krople na poprawę wzroku i stan zapalny zwykle zawierają ekstrakty z rumianku, świetlika, nagietka, ale również borówki.

Dla kogo wskazany jest suplement na poprawę wzroku?

Suplement i lek na poprawę wzroku bez recepty wskazany jest dla osób, u których oczy są szczególnie narażone na przeciążenia lub czynniki szkodliwe, a także dla tych, którzy chcą profilaktycznie chronić narząd wzroku, w tym dla seniorów. O narząd wzroku szczególnie powinny zadbać osoby pracujące przy komputerze, ponieważ długotrwała ekspozycja na światło niebieskie powoduje zmęczenie oczu, suchość, pogorszenie ostrości widzenia, a także osoby po 50. roku życia, gdyż wraz z wiekiem wzrasta ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej (AMD), zaćmy i pogorszenia widzenia nocnego. Odpowiednia suplementacja ważna jest również w przypadku osób z pierwszymi objawami pogorszenia wzroku, obciążonych genetycznie chorobami zwyrodnieniowymi w obrębie oka, jak również dla chorych na cukrzycę, ponieważ podwyższony poziom glukozy znacznie uszkadza naczynia siatkówki. Jeśli w codziennym menu brakuje witamin i karotenoidów, również warto rozważyć suplementację, niedobory takich składników jak witamina A, E, C czy cynk mogą znacząco wpłynąć na osłabienie wzroku. 

Cudowny lek na poprawę wzroku to przede wszystkim profilaktyka obejmująca regularne przerwy od ekranu, troskę o odpowiednie oświetlenie w pomieszczeniach, nawilżenie oczu, unikanie czynników drażniących, a także noszenie okularów ochronnych oraz suplementację. Coś na poprawę wzroku w formie tabletek i kapsułek jest szczególnie polecane dla osób pracujących przed komputerem oraz seniorów. Warto znaleźć suplement z dobrze dobranym składem, który kompleksowo odżywi narząd wzroku.