Dla dzieci

Jakie witaminy dla dziecka wybrać?

Wybierając witaminy dla naszej pociechy, musimy pamiętać, że zapotrzebowanie dzieci na poszczególne składniki odżywcze zdecydowanie różni się od naszych potrzeb. W związku z tym nie należy podawać maluchowi preparatów witaminowych przeznaczonych dla osób dorosłych. Oferta suplementów diety dla dzieci jest bardzo bogata, więc z pewnością znajdziemy coś odpowiedniego dla naszego dziecka. Dodatkowo należy zwrócić uwagę na oznaczenia wieku znajdujące się na opakowaniu preparatu. Środki dedykowane dla niemowląt nie powinny być stosowane przez starsze dzieci i na odwrót. Bardzo istotną kwestią jest również postać suplementu. U najmłodszych najlepiej sprawdzą się witaminy i minerały w kroplach, starszak może stosować żelki, syropy, lizaki, a także tabletki do ssania. Większość z suplementów dla dzieci w asortymencie Apteki dla Rodziny ma owocowy smak, który dodatkowo odpowiada maluchom.

Witaminy i minerały dla dzieci – skład

Zestawy witamin i minerałów dla dzieci powinny zawierać kompleksową mieszankę najważniejszych substancji odżywczych. Warto, żeby dodatkowo były wzbogacone o kwasy omega-3 i omega-6, które wspomagają procesy wzrostu oraz odpowiadają za rozwój układu nerwowego. Oprócz podstawowych witamin, w skład suplementów diety dla dzieci powinny wchodzić:

• cynk – wspierający układ kostny,
• selen – odpowiadający za metabolizm oraz gospodarką wapniowo-fosforową organizmu,
• jod – wspomagający utrzymanie prawidłowych funkcji poznawczych.

Preparaty witaminowe dla dzieci mogą dodatkowo zawierać żelazo, które wspiera produkcję czerwonych krwinek i hemoglobiny. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko anemii, która jest stosunkowo częstą dolegliwością diagnozowaną u najmłodszych pacjentów.

Jak wzmocnić organizm dziecka?

Zestawy witamin i minerałów dla dzieci dobrze sprawdzą się również jako wzmocnienie organizmu malucha po przebytej infekcji. Podczas choroby dziecko może bowiem stracić apetyt, co sprawi, że nie będzie w stanie dostarczyć wraz z pożywieniem potrzebnych składników odżywczych. Stosowanie suplementów diety ma również znaczenie w sezonie grypowym, kiedy dzieci spędzają mniej czasu na wolnym powietrzu i mają ograniczony dostęp do witaminy D. Długofalowo należy jednak pamiętać o tym, że wzmocnienie odporności warunkuje również aktywność fizyczna, zbilansowana dieta oraz odpowiednie nawadnianie organizmu.