Olimp Vita-min plus Mama, kapsułki dla kobiet w ciąży oraz planujących potomstwo, 30 szt.

Gorące wiosenne i letnie dni zachęcają do spędzania czasu na świeżym powietrzu – nad jeziorem, na plaży czy w przydomowym ogródku. Wiele kobiet marzy, by pożegnać wtedy zimową bladość skóry i zastąpić ją złocistą opalenizną. Przyszłe mamy zastanawiają się wtedy – czy można opalać się w ciąży? Jakie są zalecenia dotyczące kąpieli słonecznych w pierwszym, drugim i trzecim trymestrze? Czy opalanie brzucha w ciąży jest bezpieczne?

Wiesiołek dwuletni (Oenothera biennis) to roślina powszechnie występująca w naszym kraju. Można ją spotkać zwłaszcza na przydrożach, nasypach kolejowych, czy piaszczystych nieużytkach. Jej charakterystyczne żółte kwiaty sprawiają, że zwyczajowo nazywana jest ona nocną świecą. Przede wszystkim jest to roślina, z której nasion pozyskuje się olej o cennych właściwościach leczniczych. Ze względu na wysoką zawartość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych surowiec ten znalazł swoje zastosowanie w profilaktyce i terapii wielu schorzeń, m.in. wątroby, nerek, w reumatoidalnym zapaleniu stawów, miażdżycy, chorobie Alzheimera oraz w wielu chorobach dermatologicznych. 

Resweratrol kojarzony jest jako składnik winogrona i wina. Przypisuje się mu liczne właściwości prozdrowotne, w tym m.in. ochronny wpływ na naczynia krwionośne i działanie przeciwstarzeniowe. W jakich innych produktach spożywczych oraz suplementach obecny jest resweratrol? Na co pomaga ten związek i jak długo można go suplementować?

Powodowane przez niedobór sodu objawy to np. osłabienie, bóle głowy, nudności, wymioty i kurcze mięśni. Dodatkowo mogą wystąpić też objawy odwodnienia i innego rodzaju zaburzeń elektrolitowych. Jakie są możliwe przyczyny hiponatremii? Przy jakim stężeniu sodu jest ona wykrywana? W jaki sposób leczony jest niedobór sodu w organizmie?

Sód jest głównym kationem zewnątrzkomórkowym i jednym z najważniejszych elektrolitów w organizmie człowieka. Pełni bardzo istotną rolę w regulacji gospodarki wodno-elektrolitowej, ciśnienia osmotycznego oraz przewodnictwa nerwowego. Chociaż nadmierne spożycie sodu jest często kojarzone z ryzykiem nadciśnienia tętniczego i chorób sercowo-naczyniowych, jego niedobór również może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Jaka jest norma sodu we krwi i jakie produkty spożywcze zawierają najwięcej tego pierwiastka?