Liść mięty pieprzowej, zioła do zaparzenia na zaburzenia trawienia, 50 g

Czarnuszka to niepozorna roślina, której ziarenka skrywają w sobie wiele cennych składników o dobroczynnym wpływie na zdrowie. Warty uwagi jest szczególnie olej z czarnuszki o intensywnym ziołowo-korzennym smaku. Jakie właściwości oleju z czarnuszki badają naukowcy? Na pomaga i jak stosować olej z czarnuszki? Czy jest bezpieczny?

Olej lniany jest źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, które wykazują właściwości przeciwzapalne, kardioprotekcyjne, neuroprotekcyjne i antyoksydacyjne. Regularne stosowanie oleju lnianego może przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu LDL, zmniejsza ryzyko chorób układu krwionośnego, a także korzystnie wpływa na wygląd skóry. Dodatek oleju lnianego do codziennej diety jest szczególnie polecany osobom zmagającym się z przewlekłymi chorobami o podłożu zapalnym, pacjentom kardiologicznym oraz dzieciom. 

Olej rycynowy ma wieloletnią tradycję stosowania w przypadku zaparć. Zawiera on cenne składniki, które pobudzają perystaltykę jelit, działają przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Olej rycynowy to także ceniony składnik przez kosmetologów, szczególnie w przypadku skóry suchej i problematycznej. Można go stosować na drobne krostki, stany zapalne oraz w zapobieganiu powstawaniu rozstępów. Olej rycynowy jest również polecany dla osób zmagających się z wypadającymi i osłabionymi włosami.

Babka płesznik (Plantago psyllium) to roślina lecznicza, stanowiąca źródło błonnika i śluzów, znana głównie ze swoich wyjątkowych właściwości regulujących pracę układu pokarmowego. Od wieków jest ceniona w ziołolecznictwie, szczególnie jako naturalne źródło błonnika pokarmowego. Jej nasiona są wykorzystywane w suplementach diety i preparatach wspomagających trawienie i odchudzanie.

Rozmaryn na stawy, żylaki, kaszel i niestrawność stosowany jest od wielu pokoleń. Roślinie tej przypisuje się liczne właściwości prozdrowotne, choć jedynie część z nich została potwierdzona w badaniach. Jak działa i na co pomaga rozmaryn? Czy rozmaryn lekarski jest bezpieczny dla wszystkich pacjentów?