Cynek+SR, kapsułki twarde ze składnikami pomagającymi uzupełnić dietę w cynk, 30 szt.

Fosfor w organizmie pełni wiele istotnych funkcji. Co ciekawe, pierwiastek ten stanowi aż 1% całkowitej masy ciała osoby dorosłej. Co to są fosforany i które produkty są bogate w fosfor? Ile wynosi zapotrzebowanie na ten makroelement u dzieci i dorosłych?

Makroskładniki w diecie wpływają na zdrowie kości, zębów, prawidłową pracę serca, mięśni oraz układu nerwowego. Bez odpowiedniej podaży makroelementów nie sposób utrzymać organizmu w stanie równowagi i zachować zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Jakie dokładne funkcje pełnią makroskładniki w organizmie? Czym może skutkować ich zbyt niska lub zbyt wysoka podaż? W jakich produktach spożywczych występują te pierwiastki?

Objawy niedoboru cynku to m.in. zwiększona podatność na infekcje, nasilone wypadanie włosów, opóźnione gojenie się ran i zaburzenia węchu oraz smaku. Jak stwierdzić niedobór cynku? Czy cynk jest szkodliwy? Kto jest narażony na niedobór i nadmiar tego pierwiastka w organizmie?

Dawniej Polska należała do krajów o łagodnym i umiarkowanym niedoborze jodu. Sytuacja zmieniła się, odkąd wprowadzono profilaktykę jodową. Kto obecnie powinien suplementować jod? Ile jodu przyjmować i jak wybrać odpowiedni preparat z tym mikroelementem?

Ile cynku dziennie potrzebujemy? Kiedy brać cynk – rano czy wieczorem, po posiłku czy na pusty żołądek? Dowiedz się też, jaka dawka cynku dziennie jest potrzebna i czym kierować się przy wyborze preparatu z tym mikroelementem!