Witamina K

Witamina K jest jedną z kluczowych substancji, które zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jej niedobory mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Dlatego warto mieć wiedzę, jakie są naturalne źródła witaminy K, a także jak odpowiednio wdrożyć jej suplementację. W tej kategorii znajdziesz liczny wybór preparatów z witaminą K w postaci tabletek i kapsułek.

Zobacz jako Siatka Lista

Produkty 1-24 z 31

Strona
Produktów na stronie
Ustaw kierunek malejący
  1. EkaMedica NATURALNA WITAMINA D3+K2Mk7 krople zawierające naturalny przeciwutleniacz, 30 ml
    EkaMedica NATURALNA WITAMINA D3+K2Mk7
    krople zawierające naturalny przeciwutleniacz, 30 ml
    34,34 zł
    Zapamiętaj na później
  2. EkaMedica SYNERGIA WITAMIN A+D3+E+K2Mk7 krople zawierające naturalny przeciwutleniacz, 30 ml
    EkaMedica SYNERGIA WITAMIN A+D3+E+K2Mk7
    krople zawierające naturalny przeciwutleniacz, 30 ml
    35,67 zł
    Zapamiętaj na później
  3. ADEK-Vitum kapsułki z witaminami: A, D, E, K, 60 szt.
    ADEK-Vitum
    kapsułki z witaminami: A, D, E, K, 60 szt.
    22,11 zł
    Zapamiętaj na później
  4. Witamina D3+K2 MK-7 APTEO  kapsułki ze składnikami wspierającymi utrzymanie zdrowych kości i zębów, 60 szt.
    Witamina D3+K2 MK-7 APTEO
    kapsułki ze składnikami wspierającymi utrzymanie zdrowych kości i zębów, 60 szt.
    22,34 zł
    Zapamiętaj na później
  5. Osteomax D3+K2 tabletki z wapniem, witaminą D oraz witaminą K, 60 szt.
    Osteomax D3+K2
    tabletki z wapniem, witaminą D oraz witaminą K, 60 szt.
    36,54 zł
    Zapamiętaj na później
  6. Vigalex D3 + K2 Max tabletki pomagające uzupełnić dietę w witaminę D i K, 60 szt.
    Vigalex D3 + K2 Max
    tabletki pomagające uzupełnić dietę w witaminę D i K, 60 szt.
    36,80 zł
    Zapamiętaj na później
  7. Vigalex D3 + K2 tabletki pomagające uzupełnić dietę w witaminę D i K, 60 szt.
    Vigalex D3 + K2
    tabletki pomagające uzupełnić dietę w witaminę D i K, 60 szt.
    30,02 zł
    Zapamiętaj na później
  8. K2-Vitum forte kapsułki z witaminą K dla osób dorosłych, 60 szt.
    K2-Vitum forte
    kapsułki z witaminą K dla osób dorosłych, 60 szt.
    41,98 zł
    Zapamiętaj na później
  9. D-Vitum witamina D 1000 j.m. płyn z witaminami D i K dla dorosłych i dzieci, 6  ml
    D-Vitum witamina D 1000 j.m.
    płyn z witaminami D i K dla dorosłych i dzieci, 6 ml
    15,88 zł
    Zapamiętaj na później
  10. K2-Vitum forte kapsułki z witaminą K dla dorosłych, 36 szt.
    K2-Vitum forte
    kapsułki z witaminą K dla dorosłych, 36 szt.
    29,86 zł
    Zapamiętaj na później
  11. D-Vitum forte 2000 j.m. K2 aerozol z witaminą D i K dla dorosłych, 6 ml
    D-Vitum forte 2000 j.m. K2
    aerozol z witaminą D i K dla dorosłych, 6 ml
    56,45 zł
    Zapamiętaj na później
  12. Vigalex Osteo tabletki pomagające uzupełnić dietę w witaminę D z cynkiem i wapniem, 60 szt.
    Vigalex Osteo
    tabletki pomagające uzupełnić dietę w witaminę D z cynkiem i wapniem, 60 szt.
    20,65 zł
    Zapamiętaj na później
  13. Moller's Complex kapsułki dla osób dorosłych pomagające uzupełnić dietę w kwasy omega-3, witaminę D i witaminę K, 60 szt.
    Moller's Complex
    kapsułki dla osób dorosłych pomagające uzupełnić dietę w kwasy omega-3, witaminę D i witaminę K, 60 szt.
    40,43 zł
    Zapamiętaj na później
  14. ApoD3 2000 j.m. + K2 kapsułki miękkie wzmacniające kości, zęby i odporność, 30 szt.
    ApoD3 2000 j.m. + K2
    kapsułki miękkie wzmacniające kości, zęby i odporność, 30 szt.
    7,99 zł
    Zapamiętaj na później
  15. Naturell Witamina D3 + K2 MK-7 tabletki do ssania z witaminami, 60 szt.
    Naturell Witamina D3 + K2 MK-7
    tabletki do ssania z witaminami, 60 szt.
    44,62 zł
    Zapamiętaj na później
  16. Solevitum D3+K2  tabletki z witaminą D3 i K2, 30 szt.
    Solevitum D3+K2
    tabletki z witaminą D3 i K2, 30 szt.
    24,91 zł
    Zapamiętaj na później
  17. Kinon D3 tabletki z witaminami D3 i K2 wzmacniającymi kości, 30 szt.
    Kinon D3
    tabletki z witaminami D3 i K2 wzmacniającymi kości, 30 szt.
    49,58 zł
    Zapamiętaj na później
  18. Kinon tabletki uzupełniające niedobry witaminy K2, 30 szt.
    Kinon
    tabletki uzupełniające niedobry witaminy K2, 30 szt.
    43,29 zł
    Zapamiętaj na później
  19. DeKavit D3+K2 kapsułki ze składnikami na zdrowe kości, 30 szt.
    DeKavit D3+K2
    kapsułki ze składnikami na zdrowe kości, 30 szt.
    14,93 zł
    Zapamiętaj na później
  20. Ibuvit D3 + K2 MK-7 Omega 3 kapsułki wzmacniające odporność, 30 szt.
    Ibuvit D3 + K2 MK-7 Omega 3
    kapsułki wzmacniające odporność, 30 szt.
    28,43 zł
    Zapamiętaj na później
  21. Ibuvit D3 + K2 MK-7 Omega 3 kapsułki wzmacniające odporność, 30 szt.
    Ibuvit D3 + K2 MK-7 Omega 3
    kapsułki wzmacniające odporność, 30 szt.
    24,02 zł
    Zapamiętaj na później
  22. Olimp Gold-Vit K2 Plus  kapsułki na uzupełnienie diety w witaminę K, 30 szt.
    Olimp Gold-Vit K2 Plus
    kapsułki na uzupełnienie diety w witaminę K, 30 szt.
    32,75 zł
    Zapamiętaj na później
  23. Naturell Witamina K2 MK-7 tabletki do ssania ze składnikami wspierającymi mocne kości, 60 szt.
    Naturell Witamina K2 MK-7
    tabletki do ssania ze składnikami wspierającymi mocne kości, 60 szt.
    38,36 zł
    Zapamiętaj na później
  24. D-Vitum Forte K2 MK-7 2000 j.m. kapsułki wspomagające utrzymanie zdrowych kości, 60 szt.
    D-Vitum Forte K2 MK-7 2000 j.m.
    kapsułki wspomagające utrzymanie zdrowych kości, 60 szt.
    48,71 zł
    Zapamiętaj na później
Zobacz jako Siatka Lista

Produkty 1-24 z 31

Strona
Produktów na stronie
Ustaw kierunek malejący

Naturalne źródła witaminy K

Wyróżniamy dwa rodzaje witaminy K:

  • witamina K1 – w postaci żółtej cieczy, syntetyzowana przez rośliny, odporna na działanie temperatury i rozpuszczalna w tłuszczach. Jest dostarczana do organizmu wraz z pożywieniem.
  • witamina K2 – produkowana we florze jelitowej, pokrywająca większość dziennego zapotrzebowania.

Witamina K1 w naturalnej postaci występuje głównie w zielonych warzywach np. w jarmużu, rukoli, roszponce, szpinaku i brukselce, a także kapuście. Duże ilości danej substancji zawiera również zielona herbata, seler naciowy, cukinia, bób i groszek, a także kalafior. Znajdziemy ją również w orzechach, daktylach, kaszy bulgur, jajkach oraz mleku.

Rola witaminy K w organizmie człowieka

Witamina K ma bardzo istotne znaczenie w funkcjonowaniu całego organizmu. Uznawana jest za jeden z niezbędnych składników pokarmowych. Jej główne zadania są następujące:

  • bierze udział w procesie krzepnięcia krwi,
  • wspomaga serce,
  • pomaga utrzymać równowagę gospodarki wapniowej,
  • może spowalniać rozwój nowotworów.

Niedobór witaminy K

Niedobory witaminy K zdarzają się bardzo rzadko. Wynika to z faktu, iż witamina K jest produkowana przez organizm, a pozostała część zapotrzebowania dostarczana jest wraz z pożywieniem. Istnieją jednak pewne okoliczności, w których poziom witaminy K w organizmie może być niewystarczający. Dzieje się tak podczas poważnych schorzeń wątroby oraz jelit, po długiej antybiotykoterapii oraz przy przewlekłym zapaleniu trzustki. Wówczas warto sięgnąć po suplementy diety z witaminą K, które pomagają uzupełnić jej niedobór. Znajdziesz je w Aptece dla Rodziny w postaci tabletek i kapsułek.

Objawy niedoboru witaminy K

Do głównych objawów niedoboru witaminy K zaliczamy:

  • obfite miesiączki,
  • krwiomocz,
  • skłonności do powstawania siniaków,
  • biegunki,
  • obniżona odporność i podatność na infekcje bakteryjne,
  • wydłużony czas krzepnięcia krwi.

Kiedy należy suplementować witaminę K?

Suplementację witaminy K należy rozpocząć w przypadku wystąpienia objawów, które mogą świadczyć o niedoborze. Oczywiście wcześniej należy skorzystać z konsultacji lekarza, który dobierze odpowiednią dawkę i zaleci ewentualną zmianę diety. W naszym asortymencie znajdziesz suplementy diety z witaminą K w wygodnej do przyjmowania postaci. Należy pamiętać, że uzupełnianie niedoborów danej substancji jest bardzo istotne, ponieważ jej braki w organizmie mogą doprowadzić do poważnych problemów, takich jak:

  • osteoporoza,
  • choroby wątroby,
  • żółtaczka,
  • niedokrwistość,
  • zaburzenia krzepliwości krwi.