Potas

Potas jest jednym z kluczowych pierwiastków wpływających na funkcjonowanie organizmu człowieka. Jest on niezbędny dla prawidłowej pracy mięśni i stawów, bierze również udział w procesie dotleniania naszego mózgu i komórek ciała. W związku z tym nie należy doprowadzić do jego niedoborów w diecie. W tej kategorii znajdziesz suplementy diety z potasem, które pomogą je uzupełnić.

Zobacz jako Siatka Lista

Produkty 1-24 z 28

Strona
Produktów na stronie
Ustaw kierunek malejący
  1. Magnefar B6 Skurcz  tabletki z cytrynianem magnezu i potasem, 30 szt.
    Magnefar B6 Skurcz
    tabletki z cytrynianem magnezu i potasem, 30 szt.
    18,58 zł
    Zapamiętaj na później
  2. Aspar Espefa Premium  tabletki uzupełniające niedobór magnezu i potasu, 50 szt.
    Aspar Espefa Premium
    tabletki uzupełniające niedobór magnezu i potasu, 50 szt.
    6,73 zł
    Zapamiętaj na później
  3. Aspar Espefa Premium  tabletki uzupełniające niedobór magnezu i potasu, 75 szt.
    Aspar Espefa Premium
    tabletki uzupełniające niedobór magnezu i potasu, 75 szt.
    8,33 zł
    Zapamiętaj na później
  4. Potassium SR kapsułki uzupełniające dietę w potas, 100 szt.
    Potassium SR
    kapsułki uzupełniające dietę w potas, 100 szt.
    16,25 zł
    Zapamiętaj na później
  5. Plusssz 100% Multiwitamina + Potas tabletki musujące z witaminami, 20 szt.
    Plusssz 100% Multiwitamina + Potas
    tabletki musujące z witaminami, 20 szt.
    12,11 zł
    Zapamiętaj na później
  6. Kalivit tabletki pomagające utrzymać prawidłowy poziom potasu, 60 szt.
    Kalivit
    tabletki pomagające utrzymać prawidłowy poziom potasu, 60 szt.
    11,12 zł
    Zapamiętaj na później
  7. Zdrovit Litorsal Slim tabletki musujące, uzupełniające elektrolity, o smaku pomarańczowym, 24 szt.
    Zdrovit Litorsal Slim
    tabletki musujące, uzupełniające elektrolity, o smaku pomarańczowym, 24 szt.
    12,45 zł
    Zapamiętaj na później
  8. Aspafar tabletki na niedobór magnezu i potasu, 50 szt.
    Aspafar
    tabletki na niedobór magnezu i potasu, 50 szt.
    5,73 zł
    Zapamiętaj na później
  9. Aspargin tabletki na niedobór magnezu i potasu, 75 szt.
    Aspargin
    tabletki na niedobór magnezu i potasu, 75 szt.
    10,10 zł
    Zapamiętaj na później
  10. Aspargin tabletki na niedobór magnezu i potasu, 50 szt.
    Aspargin
    tabletki na niedobór magnezu i potasu, 50 szt.
    6,54 zł
    Zapamiętaj na później
  11. Magnez skurcz APTEO kapsułki ze składnikami na stany zmęczenia i skurcze mięśni, 60 szt.
    Magnez skurcz APTEO
    kapsułki ze składnikami na stany zmęczenia i skurcze mięśni, 60 szt.
    9,49 zł
    Zapamiętaj na później
  12. Asparaginian Extra tabletki ze składnikami wspierającymi i wzmacniającymi zdrowie, 50 szt.
    Asparaginian Extra
    tabletki ze składnikami wspierającymi i wzmacniającymi zdrowie, 50 szt.
    7,48 zł
    Zapamiętaj na później
  13. NeoMag skurcz mus tabletki z potasem, magnezem i witaminą B6, 20 szt.
    NeoMag skurcz mus
    tabletki z potasem, magnezem i witaminą B6, 20 szt.
    23,03 zł
    Zapamiętaj na później
  14. Potazek kapsułki pomagające utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, 50 szt.
    Potazek
    kapsułki pomagające utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, 50 szt.
    11,99 zł
    Zapamiętaj na później
  15. Potazek kapsułki pomagające utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, 100 szt.
    Potazek
    kapsułki pomagające utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, 100 szt.
    16,99 zł
    Zapamiętaj na później
  16. Potazek MAG kapsułki z potasem i magnezem pomagające utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, 50 szt.
    Potazek MAG
    kapsułki z potasem i magnezem pomagające utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, 50 szt.
    15,50 zł
    Zapamiętaj na później
  17. Zdrovit Skurcz  tabletki powlekane ze składnikami wspierającymi układ mięśniowy, 80 szt. + 40 szt. gratis
    Zdrovit Skurcz
    tabletki powlekane ze składnikami wspierającymi układ mięśniowy, 80 szt. + 40 szt. gratis
    19,72 zł
    Zapamiętaj na później
  18. Magnez Cardio APTEO  kapsułki na prawidłową pracę serca, 60 szt.
    Magnez Cardio APTEO
    kapsułki na prawidłową pracę serca, 60 szt.
    10,12 zł
    Zapamiętaj na później
  19. Olimp Chela-Mag B6 Skurcz Shot z magnezem i potasem o smaku grejpfrutowym, 1 ampułka 25 ml
    Olimp Chela-Mag B6 Skurcz Shot
    z magnezem i potasem o smaku grejpfrutowym, 1 ampułka 25 ml
    5,91 zł
    Zapamiętaj na później
  20. Max Potas tabletki wspomagające układ nerwowo-mięśniowy, 60 szt.
    Max Potas
    tabletki wspomagające układ nerwowo-mięśniowy, 60 szt.
    8,50 zł
    Zapamiętaj na później
  21. Potazek MAX kapsułki pomagające utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, 50 szt.
    Potazek MAX
    kapsułki pomagające utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, 50 szt.
    17,50 zł
    Zapamiętaj na później
  22. Naturell Potas organiczny tabletki na prawidłowe funkcjonowanie mięśni oraz układu nerwowego, 100 szt.
    Naturell Potas organiczny
    tabletki na prawidłowe funkcjonowanie mięśni oraz układu nerwowego, 100 szt.
    15,98 zł
    Zapamiętaj na później
  23. Katelin + SR kapsułki uzupełniające dietę w potas, 100 szt.
    Katelin + SR
    kapsułki uzupełniające dietę w potas, 100 szt.
    24,21 zł
    Zapamiętaj na później
  24. Olimp Potas tabletki wspomagający utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi, 60 szt.
    Olimp Potas
    tabletki wspomagający utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi, 60 szt.
    15,74 zł
    Zapamiętaj na później
Zobacz jako Siatka Lista

Produkty 1-24 z 28

Strona
Produktów na stronie
Ustaw kierunek malejący

Rola potasu w organizmie człowieka

Potas zaliczamy do makroelementów. Wraz z sodem warunkuje on poprawne funkcjonowanie komórek naszego ciała, a także utrzymanie czynności życiowych. Dodatkowo potas m.in. reguluje ciśnienie krwi, kontroluje pracę mięśni, aktywuje enzymy komórkowe oraz pobudza wydzielanie insuliny. Dany pierwiastek znajduje się głównie w płynie wewnątrzkomórkowym. W związku z tym nie jesteśmy w stanie określić dokładnego zapotrzebowania organizmu na potas. Jeżeli jednak spożywamy dużą ilość pokarmów bogatych w sód, równolegle powinniśmy zwiększać ilość dostarczanego potasu. Zapotrzebowanie na potas wzrasta również w stanach zwiększonej potliwości, przebywania w wysokich temperaturach oraz podczas ciężkiej pracy i aktywności fizycznej.

Naturalne źródła potasu

Zbilansowana, zdrowa dieta powinna dostarczyć nam odpowiednią ilość potasu. Znajduje się on bowiem w wielu produktach spożywczych, które spożywany na co dzień. Jeżeli jednak mimo wszystko nadal mamy nieprawidłowe wyniki krwi wskazujące na jego niedobór, wówczas należy zdecydować się na dodatkową suplementację. Produkty, w których naturalnie znajduje się potas to:

  • suszone owoce - morele, rodzynki i figi,
  • cytrusy, banany oraz kiwi,
  • orzechy i awokado,
  • pomidory, brokuły, fasola i groch,
  • czekolada i kakao.

Objawy niedoboru potasu

Niedobory potasu zdarzają się stosunkowo rzadko. Jednak osoby mające problemy z nerkami, cukrzycą, chorobami tarczycy oraz niewydolnością serca są znacznie bardziej narażone na ich wystąpienie. Do najczęstszych objawów niedoboru potasu (hipokaliemii) zaliczamy:

  • wiotczenie mięśni,
  • zaburzenia rytmu serca,
  • zaburzenia pracy nerek,
  • chroniczne zmęczenie,
  • trądzik,
  • wzdęcia.

W przypadku wystąpienia niepokojących objawów, warto udać się do lekarza, który po wykonaniu podstawowych badań określi co jest przyczyną danych problemów. Może się bowiem okazać, że w naszym organizmie brakuje również innych witamin i minerałów. W przypadku zdiagnozowanego niedoboru potasu, warto rozpocząć odpowiednią suplementację. W asortymencie Apteki dla Rodziny znajdziesz szeroki wybór preparatów z potasem, dostępnych w formie tabletek, kapsułek oraz tabletek musujących. Wiele z nich zawiera składniki, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz całego organizmu.

Zagrożenia wynikające z nadmiaru potasu w organizmie

Zbyt wysoki poziom potasu we krwi jest stanem zagrażającym życiu. W związku z tym wymaga on natychmiastowej interwencji lekarskiej. Do nadmiaru potasu nie jesteśmy w stanie doprowadzić spożywając zbyt dużą ilość pokarmów, które go zawierają. Jednak stosowanie suplementów diety w sposób niezgodny z zaleceniami jest uważany za jedną z głównych przyczyn hiperkaliemii. Dlatego też pamiętajmy, żeby stosować preparaty uzupełniające dietę w potas zgodnie z informacjami zamieszczonymi w ulotce.

Search engine powered by ElasticSuite