Korzeń kozłka, zioła do zaparzania w stanach łagodnego napięcia nerwowego i trudnościach w zasypianiu, 50 g

Kortyzol to hormon steroidowy, którego zadaniem jest przygotowanie organizmu do sytuacji stresowych. Pod jego wpływem w ciele zachodzi szereg zmian wpływających m.in. metabolizm, pracę serca, nerek, wątroby czy układu odpornościowego. Problem zaczyna się pojawiać, gdy hormon stresu podwyższony jest przewlekle, zaburzając naturalną równowagę organizmu. Jakie są przyczyny i objawy zbyt wysokiego kortyzolu? Jak obniżyć kortyzol naturalnie? Co jeść, aby obniżyć hormon stresu?

Ludzki organizm jest niezwykle złożonym systemem, przygotowanym do radzenia sobie w różnych warunkach. Pomagają mu w tym hormony, wpływające na wiele różnych procesów zachodzących w ciele. Dziś przyjrzymy się jednemu z ważnych hormonów – kortyzolowi, który pomaga przystosować organizm do sytuacji stresowych. Co to jest kortyzol? Za co odpowiada? Czy niski lub wysoki hormon stresu jest groźny? Jak zbadać kortyzol i jakie są jego normy we krwi?