Witaminy dla seniorów
Witaminy dla seniora są szczególnie polecane, kiedy codzienna dieta jest uboga w owoce i warzywa. Kompleks witamin zawiera witaminy z grupy B, A, C, E i D, które wspomagają pracę układu krwionośnego i nerwowego. W czasie upałów, w przypadku biegunki i intensywnego wysiłku polecane są osobom starszym elektrolity, które uzupełniają kluczowe minerały. Dla kobiet w okresie menopauzy polecane są suplementy diety z witaminą D i wapniem. Z kolei, aby wspomóc odbudowę chrząstki stawowej rekomendowane są preparaty z witaminą C, kolagenem i chondroityną.
Litorsal Senior+ dla diabetyków + Multiwitamina Senior dla diabetyków 20 + 24 tabletek musujących12,23 zł
HIMALAYA Rumalaya Forte tabletki ze składnikami wspierającymi prawidłową funkcję stawów, 60 szt.46,05 zł
Magnez Gold B6 tabletki ze składnikami wspierającymi funkcjonowanie układu nerwowego, 50 szt.6,98 zł
Zestaw witamin dla seniora lek i suplement diety
Witaminy dla seniorów kompleksowo wspierają zdrowie i wspomagają powrót do aktywności fizycznej po chorobie. W ich składzie można znaleźć:
● Witaminy z grupy B - odpowiadają za prawidłowe funkcje poznawcze, metabolizm tłuszczów i cukru.
● Witaminę B12 i kwas foliowy - wspierają układ krwionośny i nerwowy oraz zapobiegają niedokrwistości.
● Witaminę A - kluczowy składnik dla prawidłowego widzenia.
● Witaminę C i E - o działaniu antyoksydacyjnym.
● Witaminę D - dla utrzymania prawidłowego poziomu wapnia i pracy układu odpornościowego.
Niektóre witaminy dla mężczyzn po 50-tym roku życia mogą być także wzbogacone o ekstrakty roślinne np. z żeń-szenia o działaniu adaptogennym, z głogu wspierającego pracę serca lub z palmy sabałowej, która łagodzi objawy przerostu prostaty. Ponadto, dla seniorów, którzy borykają się z chorobami wzroku polecany jest kompleks witamin wzbogacony o luteinę i wyciąg z świetlika.
Witaminy do picia dla seniora - elektrolity
Elektrolity i witaminy dla seniora do picia są szczególnie polecane latem, w trakcie biegunki lub po intensywnym wysiłku fizycznym. Osoby starsze są szczególnie narażone na utratę minerałów, co może prowadzić nawet do zaburzenia pracy serca. Elektrolity zawierają niezbędne pierwiastki: sód, potas, magnez i chlor, które odpowiadają za prawidłowe nawodnienie organizmu. W ich składzie można także znaleźć glukozę, która stanowi źródło energetyczne dla organizmu. Dla diabetyków polecane są elektrolity bez dodatku cukru. Elektrolity dla seniorów występują w postaci tabletek musujących o owocowym lub neutralnym smaku.
Witaminy dla seniorów na stawy i kości
Witaminy dla kobiet po menopauzie wspierają prawidłową budowę kości. W okresie klimakterium, kiedy poziom estrogenów spada, istotnie zwiększa się ryzyko osteoporozy. Witaminy dla seniora z witaminą D i wapniem, kompleksowo uzupełniają codzienną dietę o te składniki. Witamina D ułatwia wchłanianie i biodostępność wapnia, zapobiegając powstawaniu ubytków w kościach.
W przypadku zwyrodnienia stawów, oprócz specjalistycznego leczenia warto dołączyć preparaty z kolagenem, chondroityną, glukozaminą i witaminą C. Witaminy na stawy wspomagają odbudowę chrząstki stawowej oraz nadają jej elastyczność.