Herbatki na laktację: saszetki, napoje witaminy
Preparaty na laktację są szczególnie polecane w celu zwiększenia produkcji mleka, zwłaszcza w przypadku niedostatecznej ilości pokarmu. Herbatki na laktację zawierają suche wyciągi roślinne, które od lat są polecane w pierwszych dniach karmienia piersią. Dodatkowo, herbatki ziołowe sprawdzą się w przypadku problemów z trawieniem lub nadmiernym stresem. Witaminy na laktację w postaci tabletek lub saszetek uzupełniają codzienną dietę kobiet karmiących piersią w składniki takie jak witaminy z grupy B, kwas foliowy, cholina, probiotyki i prebiotyki, które to wspierają regenerację organizmu po porodzie.
Herbata na laktację
Saszetki na laktację zostały opracowane z myślą o zdrowiu mamy i dziecka. Zawierają bezpieczne i przebadane składniki, których celem jest wspomaganie laktacji oraz wsparcie zdrowia mam. Herbatki na laktację zawierają ekstrakty roślinne, które mają wieloletnie i tradycyjne zastosowanie w laktacji. Do najczęściej wykorzystywanych składników należą suszone owoce kopru włoskiego, anyżu, kminku zwyczajnego oraz słód jęczmienny. Dodatkowo, preparaty na laktację zostały wzbogacone o liście melisy i kwiaty rumianku, które działają rozluźniająco i przeciwzapalnie. Aby wzmocnić odporność u kobiet karmiących piersią, produkty na laktację zawierają kwiat lipy, dziką różę oraz owoce jabłka, bogate w witaminę C oraz antyoksydanty.
Niektóre badania dowodzą, że herbatki na laktację pobudzają produkcję mleka poprzez zwiększenie wydzielania hormonów tj. prolaktyny i oksytocyny. Natomiast jest to efekt słaby i nie powoduje poważnych zmian w stężeniu hormonów we krwi. Dodatkowo, składniki tj. koper, anyż i kminek działają rozkurczowo na mięśnie gładkie układu pokarmowego i mają właściwości wiatropędne, zmniejszając ryzyko powstawania kolek u dziecka. Przyjmowanie ziołowych herbatek na laktację warto jednak zawsze skonsultować z lekarzem.
Herbatki na laktację należy stosować zgodnie z zaleceniami położnej lub lekarza. Zazwyczaj jedną saszetkę herbatki należy zanurzyć w 200 ml wrzątku i parzyć pod przykryciem przez 5-10 min. W ciągu dnia nie należy przyjmować więcej niż 2-3 kubki herbaty na laktację. Zaleca się, aby napar roślinny pić między karmieniami lub chwilę przed karmieniem.
Witaminy na laktację
Tabletki na laktację dostępne bez recepty zawierają witaminy i minerały, które wspierają regenerację organizmu po porodzie oraz pomagają utrzymać odpowiedni poziom składników odżywczych, istotnych dla prawidłowego rozwoju dziecka. Preparaty dla kobiet karmiących piersią zawierają witaminy z grupy B, które odpowiadają za właciwe funkcjonowanie układu krwionośnego, nerwowego i hormonalnego. Wiele z produktów na laktację zostało wzbogacone o kwas foliowy i cholinę, które są kluczowe dla prawidłowego rozwoju układu nerwowego dziecka.
W czasie karmienia piersią, warto również sięgnąć po produkty na laktację z probiotykami i prebiotykami, które pozytywnie wpływają na układ pokarmowy mamy oraz wspierają odbudowę naturalnej flory bakteryjnej jelit i narządów płciowych.
Kto powinien zacząć stosować produkty wspomagające laktację?
Preparaty na laktację należy stosować pod nadzorem położnej, doradczyni laktacyjnej lub lekarza. Najczęściej, produkty na laktację są polecane kobietom:
● w pierwszych tygodniach laktacji,
● w przypadku małej ilości pokarmu,
● po cięciu cesarskim, kiedy laktacja może być opóźniona,
● w sytuacjach stresowych, co wiąże się z małą ilością mleka,
● po przerwie w karmieniu.
Warto zaznaczyć, że preparaty na laktację mogą jedynie wspomóc produkcję mleka. Aby pobudzić laktację kluczowe jest częste przystawianie dziecka do piersi, odciąganie mleka laktatorem, a także odpowiednia dieta i zmniejszenie nadmiernego napięcia nerwowego. Dodatkowo, w okresie laktacyjnym należy zadbać o prawidłową higienę piersi, aby zapobiec zakażeniom bakteryjnym. W tym celu zalecane są wkładki laktacyjne, które chłoną nadmiar mleka. Ponadto, regularna sterylizacja wyposażenia do laktatora skutecznie zmniejsza ryzyko zapalenia piersi i osłabienia laktacji.
Napój na laktacje - środki ostrożności
Podczas przyjmowania preparatów na laktację należy zachować szczególną ostrożność. Przede wszystkim produktów na laktację nie należy łączyć, bez konsultacji z położną lub lekarzem. Nieumiejętne łączenie produktów na laktację tj. tabletki po porodzie, herbatki ziołowe oraz witaminy dla kobiet karmiących mogą negatywnie wpłynąć na układ hormonalny i zwiększać ryzyko przedawkowania niektórych składników. Co więcej, herbatki na laktację powinny być stosowane krótkotrwale. Przed spożyciem preparatów na laktację warto upewnić się, czy zawarte w nich składniki nie wywołują reakcji alergicznych. Dodatkowo, kobiety zmagające się z zaburzeniami hormonalnymi, chorobami nerek i wątroby nie powinny stosować preparatów na laktację, bez konsultacji z lekarzem.