Zestawy witamin dla kobiet w ciąży i karmiących
Witaminy dla kobiet wspierają płodność, nadają witalność i zapobiegają przed niedokrwistością i osteoporozą. Na co dzień polecany jest kompleks witamin wzbogacony o żelazo i kwas foliowy. Dla pacjentek, które zmagają się z wypadającymi włosami i problemami skórnymi rekomenduje się zestaw witamin dla kobiet z witaminami z grupy B, cynkiem, selenem i wyciągiem ze skrzypu polnego. Z kolei dla kobiet w okresie menopauzy odpowiednie będą preparaty z witaminą D, wapniem i ekstraktami roślinnymi, które łagodzą objawy klimakterium i zmniejszają ryzyko osteoporozy.
Kompleks witamin dla kobiet na co dzień
Kompleks witamin jest polecany kobietom w każdym wieku, których dieta jest uboga w warzywa i owoce. Paniom szczególnie zaleca się stosowanie witamin z grupy B, ponieważ wspierają funkcje poznawcze i pomagają utrzymać zdrową skórę. Witamina D wspomaga pracę układu odpornościowego, zwiększa wchłanianie wapnia i jest kluczowa dla prawidłowej równowagi hormonalnej organizmu. Większość witamin dla kobiet jest wzbogacona o żelazo i kwas foliowy, którego niedobór często stwierdza się u pacjentek z obfitymi miesiączkami.
Zestaw witamin dla kobiet może być również uzupełniony o składniki, które wpływają na zdrową skórę, mocne włosy i paznokcie. Najczęściej tego typu preparaty zawierają cynk, selen, witaminę B5 i ekstrakt ze skrzypu lub pokrzywy.
Zestaw witamin dla kobiet w okresie reprodukcyjnym
Na etapie planowania ciąży ważne jest uzupełnienie kluczowych witamin, minerałów i składników odżywczych. W tym celu zalecane są witaminy dla kobiet planujących ciąże, w ciąży i karmiących piersią. Produkty zawierają rekomendowane dawki kwasu foliowego, a także witaminę D, jod, żelazo i witaminę B12, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka.
Najlepsze witaminy dla kobiet w okresie menopauzy
W okresie okołomenopauzalnym należy sięgnąć po witaminy wzbogacone o wapń i witaminę D. Zwiększona podaż tych składników stanowi skuteczną profilaktykę przed pojawieniem się osteoporozy.
Wiele preparatów dla kobiet w okresie menopauzy oprócz witamin i minerałów, zawiera dodatkowo ekstrakty roślinne z nasion soi, koniczyny czerwonej, pluskwicy groniastej oraz szyszki chmielu. Wyciągi roślinne łagodzą niektóre objawy menopauzy tj. uderzenia gorąca, czy zmiany nastroju.
Zestawy witamin dla kobiet zostały skomponowane tak, aby jakościowo i ilościowo jak najlepiej odpowiadać na potrzeby pań na różnym etapie ich życia. Takie profilowanie pozwala jeszcze lepiej uzupełniać codzienną dietę o niezbędne dla organizmu kobiety witaminy i składniki mineralne.