Strona 37 - Artykuły

Odporność to jedna z umiejętności organizmu, która wymaga odpowiedniej stymulacji w okresach zwiększonej zachorowalności. O układ immunologiczny warto dbać cały czas, a w szczególności po chorobie podczas której stosujemy antybiotyk, jak również po każdej infekcji, aby nie nabawić się kolejnej. W tym artykule odpowiadamy wprost na pytanie - jak i czym wzmocnić odporność po chorobie.

Witamina D dla dzieci jest niezbędna do ich prawidłowego wzrostu i rozwoju. W trosce o zdrowie malucha warto ją przyjmować już od samego początku ciąży. Jak wybrać witaminę D dla noworodka, a jak dla starszego dziecka? Czym grozi niedobór tego związku w organizmie dziecka?

Ból pleców i kręgosłupa to objawy związane ze zmianami zapalnymi stawów, ale i zwykłym przeciążeniem. Mogą wynikać z przepracowania, przetrenowania lub zwykłego urazu jak stłuczenie np. kości ogonowej. Nie bez znaczenia dla występowania zmian jak ból odcinka lędźwiowego, piersiowego, szyjnego mają zła postawa (przy siedzeniu), niewłaściwa higiena kręgosłupa, brak ćwiczeń, osłabienie mięśni, a także ciąża i związane z nią przemiany w ciele kobiety. Jakie są najczęściej występujące rodzaje bólu pleców i jak sobie z nimi poradzić?

Palenie papierosów to jeden z powszechniejszych nałogów. Chociaż niepalenie staje się coraz modniejsze to jednak wiele osób regularnie sięga po papierosy. Ze względu na szkodliwe działanie papierosów na organizm drogę do rzucenia palenia powinno się maksymalnie ułatwiać. Można w tym celu sięgnąć np. do metod farmakologicznych. Zależnie od stopnia uzależnienia, podpartego silną wolą, można zdecydować się na stopniowe zejście z nikotyny lub tabletki na rzucenie palenia wolne od nikotyny. Warto wiedzieć coś więcej na ich temat m.in. na czym polega ich działanie i jak długo się je stosuje.

IBS, czyli zespół jelita drażliwego to przewlekła choroba jelit. W jej leczeniu istotny jest dobór odpowiednich środków zależnych od rodzaju IBS. Są to zarówno leki na receptę, bez recepty, a także żywność medyczna, zioła, suplementy diety. Warto jednak wiedzieć jaki produkt wybrać, aby załagodzić objawy IBS. W przypadku IBS istotne znaczenie ma również flora bakteryjna, a dokładniej konkretne szczepy probiotyków i prebiotyki.

Bakteryjne zapalenie pochwy to przypadłość ginekologiczna, która zdarza się przynajmniej raz w życiu każdej kobiety. Zakażeniu towarzyszy szereg nieprzyjemnych objawów jak pieczenie, ból i zaczerwienienie z charakterystycznymi upławami o rybim lub gnilnym zapachu. Warto jednak wiedzieć, że bakteryjna infekcja pochwy niesie szereg zagrożeń m.in. u kobiet w ciąży lub mogących się o nią starać. Dlatego warto wiedzieć np. co to jest bakteryjne zapalenie pochwy, czym grozi dysbioza pochwy i co do niej może prowadzić. Wskazujemy jak radzić sobie z infekcją, jakie leki zastosować i kiedy udać się do ginekologa.

Magnez wpływa na prawidłową pracę serca i układu krążenia, układu nerwowego, mięśniowego, kostnego, a także układu rozrodczego. Na co dokładnie pomaga magnez i kiedy warto go stosować? Czy magnez obniża ciśnienie krwi, łagodzi skurcze i zmniejsza skutki stresu?

Kamienie w drogach żółciowych mogą przez wiele lat rozwijać się bezobjawowo. Częściej dotyczą osób otyłych, płci żeńskiej i osób starszych. Jak leczyć kamicę żółciową? Jak zapobiegać formowaniu się kolejnych kamieni w drogach żółciowych i czy mogą się one same rozpuścić?

Nawilżających kropli do oczu jest obecnie tak dużo, że wybór jednego preparatu może stanowić wyzwanie. Czym kierować się wybierając krople nawilżające? Jak leczyć zespół suchego oka? Jakie krople wybrać przy soczewkach, a jakie po operacji zaćmy?

Liczne preparaty zawierają jednocześnie witaminy i minerały. Nie zawsze te połączenia są jednak korzystne. Jakie witaminy można brać razem, a których minerałów lepiej ze sobą nie łączyć? Czy można brać magnez razem w żelazem, wapń z witaminą D lub wapń z magnezem?