Strona 3 - Artykuły

Wapń to jeden z najistotniejszych pierwiastków w organizmie człowieka. Chociaż w przeważającej ilości zdeponowany jest w kościach, to mniejsze ilości wapnia krążą po całym organizmie. Nadmiar wapnia we krwi nie zdarza się często, jednak może przysporzyć wiele zmartwień. Jakie są przyczyny hiperkalcemii? Co powoduje nadmiar wapnia w organizmie? W jaki sposób leczyć hiperkalcemię?

U zdrowego człowieka przemiany wapnia w organizmie zachodzą nieustannie i znajdują się w równowadze. Pierwiastek wchłaniany jest w jelitach, jego znaczna część wbudowana zostaje w szkielet, a niewielka ilość krąży po organizmie, pełniąc rozmaite funkcje. Jeżeli z jakichś powodów, ilość tego pierwiastka we krwi zacznie spadać, to pacjent doświadczyć może wielu przykrych symptomów. Jakie są najważniejsze przyczyny hipokalcemii? Czym objawia się niedobór wapnia? W jaki sposób leczy się spadek wapnia we krwi?

Odpowiedni poziom chlorków we krwi jest niezbędnym elementem dla utrzymania równowagi wodno-elektrolitowej oraz kwasowo-zasadowej. Niebezpieczne są zarówno podwyższone chlorki we krwi, jak i sytuacje gdy ich poziom jest poniżej normy. Kiedy należy oznaczyć stężenie chlorków, jak wyrównać ich poziom w organizmie. Jakie zagrożenie niesie za sobą hiperchloremia?

Kawa wpływa na poziom elektrolitów we krwi głównie poprzez swoje właściwości moczopędne oraz zawartość kofeiny i innych składników bioaktywnych. W przypadku osób zdrowych powoduje ona utratę wielu cennych pierwiastków, w tym potasu. Z drugiej jednak strony kawa stanowi źródło potasu. Zatem czy można pić kawę przy hiperkaliemii?

O hiperfosfatemii mówi się, gdy poziom fosforu we krwi przekracza 1,6 mmol/l. Dochodzi wówczas do znacznego spadku ilości wapnia w organizmie oraz całej kaskady innych zaburzeń, ponieważ fosfor odgrywa znaczącą rolę nie tyko w układzie kostnym, ale również wspomagając metabolizm i strukturę niemal każdej komórki organizmu. Jakie są przyczyny hiperfosfatemii? Jak się ona objawia i jak wygląda leczenie zaburzenia? 

Niedobór fosforu występuje rzadko. Jego przyczyną może być zaburzone wchłanianie fosforanów z jelit lub nasilone wydalanie tych związków przez nerki. Jakie są powodowane przez niedobór fosforu objawy? Które choroby mogą prowadzić do rozwoju hipofosfatemii? Jak uzupełnić fosfor w organizmie?

Fosfor w organizmie pełni wiele istotnych funkcji. Co ciekawe, pierwiastek ten stanowi aż 1% całkowitej masy ciała osoby dorosłej. Co to są fosforany i które produkty są bogate w fosfor? Ile wynosi zapotrzebowanie na ten makroelement u dzieci i dorosłych?

Wapń to składnik mineralny, który odpowiada za wytrzymałość oraz elastyczność kości. Wpływa też na pracę mięśni oraz układu nerwowego. W jakich produktach jest najwięcej wapnia? Jak uzupełnić wapń, jeśli dieta nie dostarcza jego odpowiedniej ilości? Dowiedz się też, co wypłukuje wapń z organizmu oraz jak zwiększyć jego wchłanianie!

Suplementacja wapnia może być mniej lub bardziej efektywna, jeśli jednocześnie spożywane są konkretne produkty spożywcze lub inne suplementy. Z czym przyjmować wapń, aby poprawić jego wchłanianie? Z czym nie łączyć wapnia i w jakich przypadkach wskazane jest zachowanie odstępu czasowego, aby nie ograniczać jego przyswajalności?

Makroskładniki w diecie wpływają na zdrowie kości, zębów, prawidłową pracę serca, mięśni oraz układu nerwowego. Bez odpowiedniej podaży makroelementów nie sposób utrzymać organizmu w stanie równowagi i zachować zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Jakie dokładne funkcje pełnią makroskładniki w organizmie? Czym może skutkować ich zbyt niska lub zbyt wysoka podaż? W jakich produktach spożywczych występują te pierwiastki?