Tran z dorsza czy z rekina? Który będzie lepszy? Dowiedz się, czym różnią się oba preparaty i który z nich wybrać, w zależności od własnych potrzeb!

Rola cynku w organizmie jest złożona i bardzo różnorodna. Pierwiastek ten wpływa na odporność, stan skóry i włosów, funkcje rozrodcze, a także zdolność do koncentracji i zapamiętywania. Jest on istotny również dla prawidłowego przebiegu ciąży. Jakie inne właściwości posiada cynk? Kto jest narażony na jego niedobór i jak się on może objawiać? Dowiedz się, ile cynku potrzeba do prawidłowego funkcjonowania organizmu!

Choroby zatok występują powszechnie, zarówno wśród osób młodszych, jak i starszych. Mogą mieć postać ostrych, samoograniczających się infekcji lub przewlekłych, wymagających leczenia chorób. Jak rozpoznać chore zatoki? Jakie objawy wymagają konsultacji z lekarzem? Dowiedz się też, jak leczyć infekcje zatok i po które domowe sposoby na zatoki warto sięgnąć!

Tran w ciąży może być cennym źródłem kwasów omega-3, a przede wszystkim kwasu DHA. Zawiera jednak również witaminę A, która w dużych ilościach może negatywnie wpływać na rozwój płodu. Czy w takim razie tran w ciąży to dobry wybór? Na co zwracać uwagę, aby suplementacja była skuteczna i bezpieczna?

Tran na odporność, lepsze widzenie, reumatoidalne zapalenie stawów lub depresję – czy w tych przypadkach suplementacja tranu rzeczywiście może przynieść korzystne efekty? Jakie właściwości ma tran i kiedy warto go przyjmować? Czy stosowanie tranu w ciąży jest bezpieczne?

Anemia aplastyczna to rzadka choroba, która może rozwijać się stopniowo lub nagle. O ile ma łagodne nasilenie, najczęściej nie stwarza istotnego zagrożenia dla zdrowia i życia pacjenta. Inaczej jest w przypadku ciężkiej niedokrwistości aplastycznej. Jakie czynniki mogą prowadzić do rozwoju tego zaburzenia? Jakie się objawy anemii aplastycznej? 

Żelazo lepiej przyswaja się z produktów pochodzenia zwierzęcego niż roślinnego. Czy w takim razie niedobór żelaza u wegan i wegetarian występuje powszechnie? Jak zadbać o prawidłową ilość żelaza w diecie? W jakich warzywach jest najwięcej żelaza?

Selen występuje w wielu produktach spożywczych. Co zawiera selen? W czym jest ten pierwiastek? Czy dostępne są leki z selenem bez recepty?

Anemia złośliwa to rzadka choroba o podłożu autoimmunologicznym. Choć zazwyczaj rozwija się u osób po 60 roku życia, chorować na nią mogą też młodsi pacjenci. Jak objawia się niedokrwistość Addisona-Biermera? Jak wygląda jej leczenie?

Zróżnicowana dieta może w pełni pokryć zapotrzebowanie organizmu na selen. Jakie właściwości posiada ten pierwiastek? Jakie są objawy niedoboru selenu? Poznaj dzienną dawkę selenu oraz dowiedz się, czym może grozić jego nadmierna suplementacja!