tran

Tran z dorsza czy z rekina? Który będzie lepszy? Dowiedz się, czym różnią się oba preparaty i który z nich wybrać, w zależności od własnych potrzeb!

Tran w ciąży może być cennym źródłem kwasów omega-3, a przede wszystkim kwasu DHA. Zawiera jednak również witaminę A, która w dużych ilościach może negatywnie wpływać na rozwój płodu. Czy w takim razie tran w ciąży to dobry wybór? Na co zwracać uwagę, aby suplementacja była skuteczna i bezpieczna?

Tran, czyli olej z wątroby dorsza, od lat jest ceniony za swoje liczne właściwości prozdrowotne. Jest szczególnie popularny jako suplement diety na odporność dla dzieci. Jakie inne korzyści płyną z podawania tranu dzieciom? Jak przekonać malucha do picia tego rybiego specyfiku?

Tran to popularny suplement diety, wspierający odporność w okresie jesienno-zimowym. To nie jedyne korzystne działanie na organizm preparatów tego typu. Jak jednak wybrać najlepszą formę tranu? Dla kogo lepszy będzie tran w kapsułkach, a dla kogo w płynie?

Tran na odporność, lepsze widzenie, reumatoidalne zapalenie stawów lub depresję – czy w tych przypadkach suplementacja tranu rzeczywiście może przynieść korzystne efekty? Jakie właściwości ma tran i kiedy warto go przyjmować? Czy stosowanie tranu w ciąży jest bezpieczne?