Jedną z częściej występujących infekcji okulistycznych jest jęczmień. Ta zmiana w postaci czerwonego guzka na powiece może prowadzić do dużego dyskomfortu, a nawet powodować kłopoty z widzeniem. Jakie są objawy i przyczyny jęczmienia w oku? Czy jest wywołany przez brak witamin? Jak szybko pozbyć się jęczmienia z oka? I czy istnieją domowe sposoby na jęczmień pod okiem?

Gorące wiosenne i letnie dni zachęcają do spędzania czasu na świeżym powietrzu – nad jeziorem, na plaży czy w przydomowym ogródku. Wiele kobiet marzy, by pożegnać wtedy zimową bladość skóry i zastąpić ją złocistą opalenizną. Przyszłe mamy zastanawiają się wtedy – czy można opalać się w ciąży? Jakie są zalecenia dotyczące kąpieli słonecznych w pierwszym, drugim i trzecim trymestrze? Czy opalanie brzucha w ciąży jest bezpieczne?

Ludzki organizm jest niezwykle złożonym systemem, przygotowanym do radzenia sobie w różnych warunkach. Pomagają mu w tym hormony, wpływające na wiele różnych procesów zachodzących w ciele. Dziś przyjrzymy się jednemu z ważnych hormonów – kortyzolowi, który pomaga przystosować organizm do sytuacji stresowych. Co to jest kortyzol? Za co odpowiada? Czy niski lub wysoki hormon stresu jest groźny? Jak zbadać kortyzol i jakie są jego normy we krwi?

Choć ugryzienie kleszcza najczęściej kojarzy się z ryzykiem boreliozy, nie można zapominać o innej groźnej chorobie przenoszonej przez te owady – odkleszczowym zapaleniu mózgu (KZM). KZM może przebiegać bezobjawowo, przybierać postać symptomów grypopodobnych lub prowadzić do poważnych powikłań neurologicznych. Jakie wyróżniamy objawy kleszczowego zapalenia mózgu? Czy schorzenie jest wyleczalne? Czy istnieje test na kleszczowe zapalenie mózgu?

Czarnuszka to niepozorna roślina, której ziarenka skrywają w sobie wiele cennych składników o dobroczynnym wpływie na zdrowie. Warty uwagi jest szczególnie olej z czarnuszki o intensywnym ziołowo-korzennym smaku. Jakie właściwości oleju z czarnuszki badają naukowcy? Na pomaga i jak stosować olej z czarnuszki? Czy jest bezpieczny?

Wakacje, to czas odpoczynku, spacerów i aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Chociaż liczba zachorowań spada w tym okresie, nie zawsze udaje się uniknąć infekcji gardła. W letnich miesiącach wiele osób skarży się szczególnie na anginę, która dotyka zarówno dorosłych jak i dzieci. Jakie są przyczyny i objawy anginy latem? Czy zimne napoje sprzyjają zakażeniu paciorkowcem? Jaki wpływ na rozwój anginy ma klimatyzacja?

Borelioza to choroba przenoszona przez kleszcze, w których ślinie obecne są bakterie – krętki boreliozy. Najbardziej charakterystyczny objaw tego schorzenia, czyli rumień wędrujący, może się pokazać w każdym miejscu na ciele od nóg, przez brzuch i ręce, aż po szyję. Jak wygląda rumień? Z czym można go pomylić? Kiedy pojawia się rumień po kleszczu? Jak postępować gdy stwierdzimy rumień wędrujący u dziecka lub dorosłego?

Katechiny to naturalne substancje pozyskiwane ze świata roślin. Cechują je silnie antyoksydacyjne właściwości, które spowalniają starzenie się komórek. Bogatym źródłem katechin jest zielona herbata, czekolada, czerwone wino. Gdzie jeszcze występują katechiny? Jakie wykazują działanie? Czym charakteryzują się katechiny w zielonej herbacie?

Świat roślin kryje w sobie bogactwo związków, korzystnie wpływających na zdrowie. Jednym z nich jest bohaterka dzisiejszego wpisu – apigenina. Ceniona ze względu na swoje działanie antyoksydacyjne apigenina ułatwia zasypianie, wspiera nastrój i pamięć, a nawet stymuluje wzrost włosów. Jakie są właściwości apigeniny i na co pomaga ten związek? Jak ją dawkować? I czy apigenina powoduje skutki uboczne?