Antocyjany – działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne, wspomagające funkcjonowanie naczyń krwionośnych oraz narządu wzroku sprawia, że związki te są składnikami wielu suplementów diety. Gdzie naturalnie występują antocyjany? Jak wykazywane przez nie właściwości mogą wspierać zdrowie? W których preparatach znaleźć można wysoką zawartość antocyjanów?

Uważa się, że nadmiar siarki w organizmie nie stwarza zagrożenia dla zdrowia człowieka, ponieważ jest on usuwany wraz z moczem. Niebezpieczne może być natomiast narażenie organizmu na wysokie stężenie dwutlenku siarki we wdychanym powietrzu. Jakie mogą być powodowane przez nadmiar siarki objawy? Dla których grup pacjentów wdychanie powietrza z wysoką zawartością siarki jest szczególnie groźne?

Fitoestrogeny stanowią naturalną opcję łagodzenia objawów menopauzy. Wśród zalet ich stosowania znajduje się wysokie bezpieczeństwo i dobra tolerancja. Fitohormony stanowią cenną opcję leczenia dla pacjentek, które szukają roślinnych preparatów na dokuczliwe objawy klimakterium lub nie chcą czy też nie mogą stosować hormonalnej terapii zastępczej. Jak działają fitohormony w kosmetykach i preparatach doustnych? W jakich produktach spożywczych obecne są fitohormony?

Wiele osób szuka naturalnych substancji jako alternatywy to wielu środków farmakologicznych. Nic więc dziwnego, że szczególne zainteresowanie budzą szeroko rozpowszechnione w świecie roślin polifenole, a wśród nich wykazujące ciekawe właściwości biologiczne- flawonoidy. Udowodniono już w licznych badaniach ich działanie m.in. przeciwzapalne, antyoksydacyjne, antyagregacyjne oraz moczopędne, co daje perspektywy ich szerokiego wykorzystania w wielu terapiach i profilaktyce. W jakich preparatach można spotkać flawonoidy? Jakie są ich rodzaje?

Siarka jest spożywana głównie w postaci aminokwasów siarkowych, takich jak metionina i cysteina. Za co odpowiada siarka w organizmie? Jakie jest jej zastosowanie w lecznictwie?

Siarka organiczna, czyli MSM, to popularny w ostatnim czasie składnik preparatów na stawy, skórę, włosy i paznokcie. Może być on stosowany zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Jakie właściwości prozdrowotne posiada MSM? W jakich sytuacjach suplementacja siarki organicznej może być skuteczna? Czy siarka organiczna jest szkodliwa?

Siarka pełni w organizmie wiele istotnych funkcji. Wpływa chociażby na utrzymanie odpowiedniej struktury skóry, włosów i paznokci. Oddziałuje na prawidłowe funkcjonowanie chrząstki stawowej i chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Jakie mogą być skutki niedoboru siarki w organizmie? Które produkty spożywcze są bogate w siarkę i w jakich suplementach można znaleźć ten pierwiastek?

Tlenek azotu – właściwości tego związku są ściśle związane ze stopniem utlenienia azotu. W lecznictwie zastosowanie znajduje głównie tlenek azotu (I), stosowany jako gaz rozweselający oraz tlenek azotu (II) o działaniu rozkurczowym w stosunku do naczyń krwionośnych. Czym może skutkować niedobór azotu w organizmie człowieka? Jaki jest związek między tlenkiem azotu a zaburzeniami erekcji? Czy azot jest szkodliwy dla zdrowia?

Kto nie marzy o zgrabnej i szczupłej sylwetce, którą można osiągnąć bez ćwiczeń i rezygnacji z ulubionych potraw? Czy jest to możliwe? W składzie suplementów diety wspierających odchudzanie często znaleźć można chrom. Jak składnik ten wpływa na procesy metaboliczne i dlaczego jego suplementacja jest zalecana u osób z nadwagą?

Stężenie potasu w surowicy powinno mieścić się w zakresie 3,5-5,2 mmol/l i w dużej mierze zależy ono od podaży pierwiastka w diecie. W czym jest potas? Jakich produktów nie powinno zabraknąć w diecie, która chroni przed hipokaliemią, czyli niedoborami potasu?