Alergia w lipcu – co pyli i co uczula w środku lata?

Co pyli w lipcu?

Choć lipiec kojarzy się z beztroskim czasem wakacji i rzadko jest utożsamiany z alergią, to niektóre osoby w tym czasie wciąż zmagają się z uczuleniem na pyłki. W zależności od rejonu Polski, stężenie danych pyłków w powietrzu może się różnić. W lipcu obserwuje się pylenie takich roślin jak:

·         trawy,

·         bylica,

·         szczaw, 

·         babka lancetowata,

·         pokrzywa.

Niektóre warunki zewnętrzne mogą zwiększać pylenie. Lipiec charakteryzuje się wysoką temperaturą, częstymi burzami i suchym powietrzem, które sprzyjają wysokiemu stężeniu pyłków. Zwykle największą ilość pyłków odnotowuje się między 5:00, a 10:00 rano. Często na alergię chorują mieszkańcy wiosek, co wynika ze zwiększonej roślinności na tych obszarach.

Co kwitnie w lipcu i na koniec lata? 

Pod koniec lipca i w sierpniu rozpoczyna się okres kwitnienia komosy. Jej pylenie w sierpniu i we wrześniu jest również intensywne i może wywoływać alergię. Na przełomie tych miesięcy odnotowuje się również zwiększone stężenie pyłków ambrozji.

Co uczula w lipcu? - zarodniki grzybów

Alergia jest najczęściej kojarzona z pyłkami traw i roślin. Natomiast, w okresie jesienno-letnim obserwuje się zwiększone stężenie zarodników grzybów Cladosporium i Alternaria, które mogą wywoływać reakcje nadwrażliwości. W porównaniu do roślin i traw, grzyby Cladosporium i Alternaria mogą występować w pomieszczeniach o dużej wilgotności (np. piwnicach), na korze drzew, na liściach, w kompoście i ziarnach zbóż. 

Alergia wywołana przez zarodniki grzybów może mieć cięższy przebieg. Pod koniec lata i jesienią częściej obserwuje się chociażby zaostrzenie astmy. Dłuższe przebywanie w obecności zarodników grzybów Cladosporium i Alternaria zwiększa ryzyko zapalenia płuc o podłożu grzybiczym 

Alergia lipiec - objawy

Alergia w lipcu objawia się zwykle:

·         Wodnistym katarem, kichaniem, świądem nosa,

·         Łzawieniem, świądem oczu i zaczerwienieniem śluzówki oka, 

·         Drapaniem w gardle, spływającą wydzieliną, suchym kaszlem,

·         Zaostrzeniem astmy: dusznością, świszczącym oddechem, napadami kaszlu,

·         Wysypką i rumieniem.

Alergicy mogą doświadczać także przewlekłego zmęczenia, biegunki i nudności. Podczas pylenia może również dochodzić do zaostrzenia atopowego zapalenia skóry.

Co stosować na alergię?

Pierwszym wyborem w łagodzeniu objawów nadwrażliwości są tabletki na alergię o działaniu przeciwhistaminowym. Leki te zmniejszają dolegliwości związane z alergią, a stosowane regularnie dają długotrwałą ulgę. Czas terapii lekami przeciwhistaminowymi zależy od stopnia nasilenia objawów i utrzymywania się alergenów w powietrzu. Niekiedy zaleca się, aby leki przyjmować przez cały okres pylenia. Warto pamiętać, że leki na alergię najlepiej przyjmować wieczorem. Choć wiele dostępnych preparatów nie powinno powodować senności, to występowanie znużenia jest wciąż częstym działaniem niepożądanym ich stosowania. Ponadto po zastosowaniu leków przeciwhistaminowych należy unikać spożywania alkoholu.

W przypadku wodnistego kataru polecane są spraye do nosa ksylometazoliną i oksymetazoliną. Tego typu aerozole do nosa zmniejszają produkcję wydzielinę, dając natychmiastową ulgę. Warto pamiętać, że preparaty z ksylometazoliną i oksymetazoliną należy stosować maksymalnie przez 5 dni. Na katar sprawdzą się również spraye do nosa z azelastyną o działaniu przeciwhistaminowym. Pacjenci borykający się z ciężkim nieżytem nosa mogą sięgnąć po aerozol do nosa ze sterydem. Tego typu preparat jeśli jest stosowany długotrwale, wymaga konsultacji z lekarzem.

Na nadmiernie łzawienie skuteczne będą krople do oczu o działaniu przeciwhistaminowym. W aptece można znaleźć krople do oczu azelastyną, ketotifenem, kromoglikanem sodowym i olopatadyną. Aby wspomóc regenerację śluzówki oka, polecane są preparaty z kwasem hialuronowym, czy krople ze świetlikiem. Właściwości prozdrowotne świetlika obejmują działanie przeciwzapalne i łagodzące podrażnienia błony śluzowej oka. 

Wiele badań wskazuje, że w zmniejszeniu objawów alergii pomocna może być także suplementacja probiotykami. Przed sezonem pylenia warto rozpocząć probiotykoterapię i zwiększyć spożycie produktów, bogatych w zdrowe bakterie. 

Lipiec - co pyli i jak unikać pyłków roślin?

Aby zapobiec zaostrzeniu objawów alergii, warto wdrożyć odpowiednie działania profilaktyczne. Przede wszystkim należy obserwować kalendarz pylenia i zaopatrzyć domową lub turystyczną apteczkę w leki przeciwalergiczne. Po powrocie do domu należy zdjąć ubrania i umyć twarz oraz ręce, co pozwoli usunąć nadmiar alergenów z ich powierzchni. Ponadto zaleca się, aby wietrzyć pomieszczenia w godzinach wieczornych. Skuteczne w zmniejszeniu ekspozycji na pyłki może być zastosowanie oczyszczaczy powietrza z filtrami hepa. 

Leki na alergię skutecznie zmniejszają objawy nadwrażliwości. W okresie pylenia polecane są tabletki przeciwhistaminowe, które kompleksowo łagodzą dolegliwości alergii. Alergicy mogą również sięgnąć po krople do oczu i spraye do nosa, które zmniejszają podrażnienia, łagodzą świąd i obrzęk. Podczas stosowania leków na alergię należy zachować szczególną ostrożność i zaleca się przestrzegać odpowiedniego dawkowania. W razie nawracających dolegliwości zawsze zalecana jest konsultacja z lekarzem.