Zwiększona łamliwość i rozdwajanie paznokci - przyczyny i skuteczne sposoby na wzmocnienie paznokci

Łamliwość i rozdwajanie paznokci - przyczyny

Łamliwe paznokcie - przyczyny zwiększonej kruchości, rozdwajania się i łamliwości paznokci mogą być różne. Pogorszenie stanu i wyglądu paznokci może wynikać z czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Częsty kontakt ze środkami chemicznymi, a nawet samą wodą prowadzi niejednokrotnie do osłabienia płytki paznokciowej. Urazy w obrębie paznokci również przyczyniają się do ich nasilonej łamliwości, podobnie jak błędy w codziennej pielęgnacji.

Coraz częstszym problemem są miękkie paznokcie po hybrydzie. Ciągłe nakładanie lakieru, bez zachowania przerwy, prowadzi do stopniowego wysuszania się płytki paznokciowej. Nie bez znaczenia jest też jakość produktów wykorzystywanych do malowania i odpowiednie wykonanie manicure. Zbyt agresywne zdejmowanie hybrydy poprzez jej podważanie lub zeskrobywanie także nie pozostaje bez wpływu na kondycję paznokci. 

Rozdwajanie paznokci - przyczyny tego problemu mogą być również wewnętrzne. Niedobory składników mineralnych i witamin odbijają się na stanie paznokci, włosów oraz skóry. Łamliwość paznokci może wystąpić przy niedoborach żelaza, biotyny, krzemu, a także przy stosowaniu bardzo wysokich dawek selenu. Niedobór nienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-3 również przyczynia się do pogorszenia kondycji paznokci. 

Osłabione, łamiące się paznokcie mogą wreszcie wynikać z rozwoju różnych schorzeń, takich jak choroby tarczycy, łuszczyca i atopowe zapalenie skóry. Trzeba wspomnieć też o infekcjach grzybiczych, które zaburzają wzrost paznokcia i zmieniają jego wygląd, powodując zwiększoną kruchość płytki. Naturalne jest też ścieńczenie paznokci, do którego dochodzi u osób starszych. Wraz z upływem lat, paznokcie ponownie stają się bardziej kruche i podatne na uszkodzenia.

Rozdwajające się paznokcie u dziecka

Rozdwajanie paznokci u dziecka zazwyczaj jest niegroźne i nie powinno budzić niepokoju. U maluchów, które ssą kciuk, można zauważyć rozdwojenie paznokcia, ograniczone tylko do tego jednego palca. Jeśli rozdwajające się paznokcie u dziecka dotyczą większej ilości paluszków, najczęściej przyczyną są drobne, powtarzające się urazy w obrębie dłoni. Obgryzanie paznokci również może powodować ich nasiloną łamliwość. Tak jak zostało już wcześniej wspomniane, przyczyną zwiększonej kruchości i osłabienia paznokci jest też częste narażenie ich na kontakt z wilgocią. Codzienne, długi kąpiele lub powtarzające się zabawy z wodą mogą wpływać na rozdwajanie się paznokci u dzieci.

Łamliwe paznokcie u dziecka czasami wymagają konsultacji z lekarzem. Jeśli pojawi się ból, obrzęk i ucieplenie okolicy okołopaznokciowej, mogło dojść do rozwoju stanu zapalnego wałów paznokciowych, które wymaga wdrożenia leczenia. Zmiana zabarwienia płytki paznokcia, pojawienie się na jej powierzchni bruzd, oddzielanie płytki od łożyska lub pogrubienie płytki również powinno skłaniać opiekunów dziecka do wizyty lekarskiej. Podobnie, jeśli oprócz rozdwajania się paznokci pojawiają się inne objawy, dotyczące włosów, skóry lub reszty organizmu.

Jak wzmocnić paznokcie?

Jak wzmocnić paznokcie? Co na łamliwe paznokcie warto zastosować? Zanim sięgniemy po witaminy na wzmocnienie paznokci, warto zastanowić się, czym spowodowane mogą być pojawiające się zmiany. Jeśli rozdwajanie paznokci wynika z częstego ich kontaktu z wodą lub detergentami, zazwyczaj również skóra dłoni jest przesuszona i mało elastyczna. Korzystne efekty może w tym przypadku przynieść częste natłuszczanie rąk i paznokci oraz stosowanie wzmacniających i regenerujących preparatów do paznokci. Przykładowymi produktami są: odżywka z ceramidami Pirolam i kremy - La Roche-Posay Cicaplast Mains. Przy silnie spierzchniętej skórze można sięgnąć po Rombalsam. Zawarte w nim mocznik, lanolina i oliwa z oliwek zwiększą stopień uwodnienia płytki paznokcia i ją wzmocnią. 

Wśród preparatów na skórę, włosy i paznokcie, dużym zainteresowaniem cieszą się leki z biotyną. Niedobór tej witaminy rzeczywiście może powodować kruchość, rozdwajania się paznokci, a także nasilone wypadanie włosów i zmiany skórne. Preparaty z biotyną przynoszą dobre efekty jedynie u osób, u których rozwinął się niedobór tego związku. A niedobory biotyny występują rzadko, ze względu na powszechność jej występowania w produktach spożywczych. Wiele kobiet przyjmuje biotynę w dawce 5-10 mg dziennie. Dotychczas nie zaobserwowano ubocznych skutków stosowania tak dużych ilości biotyny (zalecane dzienne spożycie dla osób dorosłych to zaledwie 30 µg). Biotyna znajduje się w lekach OeparolMed Biotyna, Biotynox, Biotebal oraz w licznych suplementach diety.

Witaminy na wzmocnienie paznokci zawierają często wiele składników, które mają poprawić stan paznokci. Wśród nich znajdują się m.in. żelazo, cynk, witaminy z grupy B, aminokwasy siarkowe i wyciągi roślinne, takie jak wyciąg ze skrzypu polnego. Trudno jest jednak określić ich efektywność. Prawdopodobnie, witaminy na wzmocnienie paznokci przyniosą oczekiwany efekt u osób, u których rozdwajanie się i osłabienie paznokci wynika z niedoboru suplementowanych składników.

Łamiące się paznokcie - czego brakuje? Jeśli problem zwiększonej kruchości i łamliwości paznokci utrzymuje się dłuższy czas, a dodatkowo pojawiły się też inne zmiany (np. nasilone wypadanie włosów, osłabienie, częste infekcje), warto wykonać podstawowe badania. Ich wyniki pomogą ocenić, czy w organizmie pojawiły się niedobory żywieniowe i czy organizm pracuje prawidłowo. Lekarz może zalecić pomiar hormonów tarczycy, aby sprawdzić czy przyczyną zmian nie jest zaburzenie funkcjonowania tego gruczołu. Wyrównanie poziomu hormonów lub niedoborów witamin bądź składników mineralnych, wpłynie korzystnie na kondycję i wygląd paznokci.

Jak wzmocnić paznokcie - domowe sposoby

Domowe sposoby na rozdwajające się paznokcie obejmują zarówno pielęgnację zewnętrzną, jak i wewnętrzną. Zmagając się z problemem nasilonej łamliwości i kruchości paznokci, warto przeanalizować dietę. Organizm potrzebuje wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych, aby odpowiednio odżywić paznokcie. Zdrowe paznokcie są twarde, mają dość wyrównaną, lekko błyszczącą powierzchnię. 

Osoby, które mają częsty kontakt z wodą lub detergentami, mogą zabezpieczać dłonie rękawicami ochronnymi. Konieczne jest też częste natłuszczanie skóry przy pomocy odpowiednich kremów i masek do dłoni oraz paznokci. Czym dodatkowo wzmocnić paznokcie? Spośród domowych sposobów, warto sięgnąć po oleje. Dość popularny olej do paznokci to olej rycynowy. Jednak również inne oleje wywierają korzystny wpływ na stan płytki paznokciowej. Można wybrać olej ze słodkich migdałów, olej z czarnuszki, olej arganowy, a nawet olej rzepakowy. Oleje można wykorzystać do tzw. olejowania paznokci. Można przeprowadzić je na zimno, wcierając niewielką ilość olejku w paznokcie i pozostawiając go do wchłonięcia. Innym sposobem jest olejowanie na ciepło. W tym celu trzeba delikatnie podgrzać olej, a następnie zanurzyć w nim paznokcie na kilka minut. 

Jak wzmocnić paznokcie po hybrydzie? W tym przypadku również warto przeprowadzić zabieg olejowania. Dodatkowo, pamiętajmy o przerwach między nałożeniem nowego koloru, a także o prawidłowym ściąganiu poprzedniego. Korzystajmy z usług sprawdzonych, doświadczonych osób wykonujących manicure hybrydowy. 

Osłabione, cienkie paznokcie, pozbawione blasku i mające tendencję do rozdwajania się dla niektórych osób mogą być przyczyną spadku samooceny i pogorszenia samopoczucia. Wygląd paznokci niejednokrotnie świadczy o stanie zdrowia i może stanowić bodziec do bardziej uważnego przyjrzenia się sposobowi odżywiania oraz pielęgnacji dłoni i paznokci. Aby wzmocnić paznokcie, warto zadziałać wielokierunkowo - ograniczyć wpływ czynników, które mogą uszkadzać płytkę paznokcia, odżywić organizm od środka oraz wzmocnić paznokcie od zewnątrz, przy pomocy odżywki lub olejku.