Kalendarz zdrowia

Powiązane artykuły
Dieta na niedobór żelaza – co jeść, a czego unikać?
żelazo
Dieta na niedobór żelaza – co jeść, a czego unikać?

Żelazo hemowe pochodzące z produktów zwierzęcych wchłania się w większym stopniu niż żelazo niehemowe, którego źródłem są głównie rośliny. Które produkty są szczególnie bogate w ten składnik mineralny? Co jeść na niedobór żelaza aby uzupełnić jego ilość w organizmie? Które produkty warto spożywać jednocześnie, a których lepiej ze sobą nie łączyć?

Niedobór żelaza – objawy, przyczyny, leczenie, skutki
żelazo

 

Gdy organizm otrzymuje zbyt mało żelaza w stosunku do potrzeb, rozwija się niedobór tego pierwiastka. Początkowo pojawia się przedutajony, utajony niedobór żelaza, aż wreszcie dochodzi do niedokrwistości. Czy każdy z tych etapów wiąże się z występowaniem zauważalnych objawów? Jakie są przyczyny niedoboru żelaza i jak wygląda jego leczenie? Z artykułu dowiesz się też, jaki jest związek między niedoborem żelaza a swędzeniem skóry, przybieraniem na wadze czy też depresją.

Anemia w ciąży – czym grozi u ciężarnej?
żelazo

Anemia w ciąży w krajach uprzemysłowionych dotyczy nawet 30-50% kobiet. Stwarza ona zagrożenie dla przebiegu ciąży, a także może nieść negatywne konsekwencje dla rozwoju dziecka. Jakie są objawy anemii w ciąży? Co może prowadzić do jej rozwoju? Kiedy rozpoznawana jest niedokrwistość w ciąży?

Hemochromatoza (nadmiar żelaza) - objawy, przyczyny, leczenie, skutki
żelazo

Nadmiar żelaza bywa niebezpieczny i niesie za sobą poważne skutki zdrowotne. Predyspozycje genetyczne do kumulowania się pierwiastka w organizmie może mieć nawet 1 na 200 noworodków. Co w przypadku nadmiernej podaży żelaza w diecie niesie za sobą szereg niepokojących objawów. Jaki poziom żelaza jest niebezpieczny? Czy przedawkowanie żelaza jest możliwe? Jakie są przyczyny zaburzenia? Jak się ono objawia i czy możliwe jest jego leczenie?